茭白不能和什麼一起吃?

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茭白不能和什麼一起吃

茭白別稱茭瓜、茭筍、菰手等,為禾本科菰屬多年生宿根草本植物,味道鮮美,營養厚實,含卵白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等營養因素,深受許多人的喜歡,下面我們就一起來看一看茭白不能和什麼一起吃吧!

茭白不能和什麼一起吃

茭白不能和什麼一起吃?

1、蜂蜜:茭白和蜂蜜一起吃容易引發痼疾。

2、豆腐:茭白和豆腐一起吃易得結石。

茭白不能和什麼一起吃

茭白和什麼一起吃最好?

1、牛肉:茭白和牛肉一起吃能催乳汁。

2、豬蹄:茭白和豬蹄一起吃能補虛益氣。

3、芹菜:茭白和芹菜一起吃能降血壓。

4、番茄:茭白和番茄一起吃能清熱解毒、利尿降壓。

5、豬肝:茭白和豬肝一起吃能保肝護腎。

茭白不能和什麼一起吃

茭白有什麼利益?

1、利尿止渴:茭白具有很好的利尿祛水的功效,在一樣平常生涯中可以輔助治療四肢浮腫、小便晦氣等癥狀,還具有清暑解煩以及止渴的功效。

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2、補虛健體:茭白中以碳水化合物、卵白質、脂肪等營養物質的含量最為厚實,可為人體彌補足夠的營養,從而維持人體的正常運轉。

3、增強免疫:茭白中含有大量的營養物質,具有結實機體的作用,適量多吃可有用的增強人體的抵制力以及免疫力,從而有用的匹敵種種疾病。

4、減肥美容:茭白的熱量低、水分高,稍微食用便具有很好的飽足感。而且還含有大量的豆醇,能夠輔助人體有用的祛除體內的活性氧,起到很好的美容功效。

5、治療黃疸:茭白具有治療黃疸的功效,尤其是對黃疸型肝炎更具有很好的治療以及緩解的功效,因此患有黃疸或者是黃疸型肝炎的患者不妨多吃些茭白。

茭白不能和什麼一起吃

茭白怎麼做好吃?

1、素炒茭白

【質料】茭白,紅椒,青椒,大蒜,生抽,鹽。

【做法】①茭白、紅椒和青椒所有切好絲,大蒜切片備用。②熱油鍋,下大蒜片爆香,再把青紅椒放進去爐炒一下。③加入茭白絲一起翻炒,邊炒時可以適量的加點水炒,這樣不會感受幹了。④炒至茭白變軟,加生抽和鹽調味,炒均,出鍋。

2、茭白炒肉

【質料】茭白,豬肉,青椒,蔥,姜,蒜,辣椒,甜面醬,老抽,鹽,胡椒粉,味精。

【做法】①準備好茭白、豬肉、青椒,把豬肉切成片,把茭白和青椒切成絲,切好蔥、姜、蒜、辣椒備用。②肥肉先入鍋中炒出油。放蔥、姜、蒜、辣椒炸香,放入豬肉炒。炒變色加入甜面醬炒,再少放點老抽上色。炒熟裝出備用。③原鍋刷清潔,燒熱放入少量油再放蔥炸香,放入茭白絲和青椒絲炒,炒熟後放入豬肉炒一炒放鹽、胡椒粉、味精拌勻出鍋。

3、油燜茭白

【質料】茭白,白糖,老抽,蔥末。

【做法】①茭白剝去外皮,洗凈剖開切成寸段。②炒鍋燒熱後放底油燒熱,下茭白煸炒一二分鐘。③加入一勺白糖調味,加入老抽調色翻炒平均后,加入適量清水。④大火燒開,轉中火悶至入味,顏色紅亮,關火出鍋,撒上些蔥末即可。

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