木瓜可以生吃嗎？
木瓜別稱榠楂、木李等，為薔薇科木瓜屬灌木或小喬木，其果實鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效，尤其是所含的卵白剖析酵素可以抵償胰和腸道的排泄，彌補胃液的不足，有助於剖析卵白質和澱粉，下面我們就一起來看一看產後吃木瓜能不能豐胸吧！
產後吃木瓜能豐胸嗎？
產後吃木瓜沒有豐胸的作用，實在木瓜能豐胸的說法是不科學的。女性乳房發育與雌性激素有關，而木瓜中的維生素、礦物質、木瓜酶、木瓜酵素並沒有刺激雌激素生長的作用，稀奇是木瓜的卵白酶反而有剖析脂肪作用，耐久大量食用會使體內包羅乳房的脂肪削減，導致乳房變小。
吃木瓜有什麼利益？
1、潤膚美容：木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，稀奇是可施展潤肺的功效。當肺部獲得適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收足夠的營養，從而讓皮膚變得光潔、優柔、細膩，皺紋削減、面色紅潤。
2、清熱潤肺：熟木瓜和柿餅加水煎服可治氣喘性咳嗽。熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽。生木瓜絞汁或晒乾研粉，可驅蟲。冰糖木瓜具有清熱潤肺的功效，適用於肺熱乾咳，虛熱抑鬱等病症。
3、健脾消食：木瓜含有的木瓜卵白酶可將脂肪剖析為脂肪酸，含有的酵素能消化卵白質，有利於人體對食物舉行消化和吸收。吃了太多的肉食，脂肪容易聚積在下半身，木瓜里的酵素可輔助剖析肉食，減低胃腸的事情量。
4、抗癆殺蟲：木瓜中含有番木瓜鹼和木瓜卵白酶，它們具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用治肺結核、蛔蟲症、阿米巴肝膿腫等。
5、舒筋通絡：木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有顯著的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛濕痹、舒筋活絡，對於風濕痛患者最相宜。
木瓜怎麼吃有營養？
1、木瓜蜂蜜糖水
木瓜籽能不能吃？
【質料】木瓜1個，蜂蜜適量，水適量
【做法】①用水洗凈木瓜，皮刨去，去瓤，切片。②將木瓜放入煲中，加適量水。③煲滾后改用中火煲30分鐘。④放落蜂蜜調味，攪勻糖水，即可飲用。
【功效】木瓜能助消化、健脾胃、潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱，熟則性溫，能補中、解毒。木瓜蜂蜜糖水能舒筋去濕、滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍、咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
2、木瓜牛奶果汁
【質料】木瓜100克，香蕉1/3根，柳橙半粒，牛奶150毫升，冷開水50毫升，冰塊適量。
【做法】①木瓜去籽挖出果肉，香蕉剝皮，柳橙削去外皮，剔除籽，備用。②把準備好的水果放進果汁機內，加入牛奶、冷開水，攪拌打勻后即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
【功效】木瓜中的β胡羅卜素，連繫香蕉的維生素E，可輔助解毒、紓解頭痛、改善視力、皮膚髮癢、頭髮掉落等惱人問題，比吃藥更自然康健，又沒副作用。
3、銀耳燉木瓜
【質料】銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1隻，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
【做法】①將銀耳用清水浸透發開，洗凈。②木瓜削皮去籽，切成小塊。③南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用
【功效】滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使皮膚獲得滋潤，防止皺紋過早泛起，保持皮膚幼嫩，延緩朽邁。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
4、木瓜牛奶
【質料】木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙。
【做法】①木瓜去皮、切塊。②放入果汁機中加入200毫升鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
【功效】潤膚養顏，鮮奶中的鈣質和木瓜中的維生素C都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。
部門專業知識轉自網絡
牛蒡什麼人不能吃？
