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咖啡是用經由烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為盛行於天下的主要飲品，越來越受到人們的喜歡，許多女性同夥以為在月經前和月經期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經，真的是這樣嗎？下面我們就一起來看一看來月經到底可不能以喝咖啡吧！
來月經可以喝咖啡嗎？
來月經喝咖啡欠好。月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此損壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會發生月經疼痛、經期延伸和經血過多的可能。同時，經期喝咖啡咖啡會增添體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，好比子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育，也會影響卵巢內卵子的數目，使卵巢老化，也會加速人體所有性能老化。
喝咖啡的利益有哪些？
1、有一定的營養身分：咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。而且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處：咖啡可以促進代謝性能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉沐浴是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功效：酒後喝咖啡將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，剖析成水和二氧化碳而排擠體外。
4、咖啡可以消除疲勞：要消除疲勞，必須彌補營養、休息與睡眠、促進代謝功效，而咖啡則具有這些功效。
5、咖啡可預防膽結石：對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊縮短，並削減膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究職員發現，天天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6、咖啡防放射線危險：放射線危險尤其是電器的輻射已成為現在較突出的一種污染。印度笆巴原子研究職員在老鼠實驗中獲得這一結論，並示意可以應用到人類。
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7、咖啡具有保健功效：咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響：實驗註釋，一樣平凡人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一小我私人的機智和情緒會帶來優越的影響。
咖啡飲用禁忌有哪些？
1、切記咖啡不宜與茶同時飲用，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收削減75%。
2、茶恭弘=叶 恭弘和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低，以是品茗和喝咖啡的時間最好是選在兩餐當中。
3、含咖啡因的飲料和食物，被孕婦大量飲用后，會泛起噁心、吐逆、頭痛、心跳加速等癥狀，咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
4、不少醫生以為孕婦天天喝1～2杯(每杯6～8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響，但為穩重起見，孕婦最好禁用，咖啡因可導致流產率上升，以是應喝不含咖啡因的飲料。
5、兒童不宜喝咖啡，咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，滋擾兒童的影象，造成兒童多動症。
6、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子，以是患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。
7、咖啡的飲品中包羅有咖啡因，因此極易引起耳鳴。
8、咖啡不能以與布洛芬同吃，解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸排泄，若是服用布洛芬后立刻喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激。
9、喝完咖啡不宜立刻吸煙，咖啡裡邊的某些身分和香煙相連繫發生致癌物質。
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