在我國，養生還真是一門神秘的玄學。
作為早已風靡民間的群體活動，憑借著“全面參與”的火爆趨勢，對全民健身貫徹最徹底的，莫過于就是中老年人群體。
一年四季，不顧嚴寒酷暑，也不顧晝夜伏出，在小區、公園里總能看到中老年人群體在養生。
然而，有些養生遠遠沒有我們想象那么科學......
以為養生卻險些喪命，大媽將鮮榨果汁輸入靜脈
湖南郴州51歲的曾女士就特別總愛養生之道，各種偏方秘方都得需要來嘗試嘗試。
在今年2月，她突發奇想，想將家中20余種的水果混合榨汁，自行進行靜脈輸入，但最終不僅沒養生，反而親手將自己送進了ICU。
輸液后，曾女士發現自己皮膚瘙癢、體溫上升，于是緊急就醫。
通過檢查才發現自己全身嚴重感染，重要臟器損傷，隨時都可能危及生命，經過5天的ICU搶救后才脫離了危險。
中老年養生起來，連上帝都害怕
作為養生大軍，中老年群體不屑于90后的“朋克養生”，也看不上00后的“青春無極限”。
這些“道法通天”的前輩里，在養生道路上已經別出心裁，開創新道路，遠遠超過了塵世凡俗。
而咱們來盤點盤點，那些野的不能再野的“民間養生”。
第一，石療
一些中老年群體認為，三伏高溫天，是修煉內力的最佳時間。
他們認為通過超長的日照，在石頭上肆意吸收太陽的營養，正面曬完反面曬，自己360°無死角吸取天地之靈氣，日月之精華，充分進行了光合作用。
但事實上，“石療”不僅不能治病，相反在高溫下還會引發人體體溫調節功能出現紊亂，汗腺功能衰竭，最終引發水電解質喪失過多，也就是我們所說的“中暑”。
所以，“石療”得到并不是外力養生，而是中暑或橫紋肌溶解。
第二，撞樹
一些中老年群體認為，養生不僅僅是人類自我戰斗，而是應該與自然界進行“靈魂交換”。
他們就會喜歡用自身的后背、手臂、前胸等部位不斷撞擊樹干，即便撞得腰酸背痛紅腫青淤，依然樂此不疲。
但事實上，這樣“人與自然”雙修養生的典范，不僅不養生，相反還會損傷內臟與骨頭，老人撞樹還會引起身體局部淤血或戳傷。
更關鍵，與年輕人不同，中老年群體機體功能退化可不是一點點，搞不好還會引發缺鈣、骨頭變脆等問題。
所以啊，與其硬碰相撞，還會造成骨折，甚至損傷內臟器官。
第三，拍打
君子養生，不僅動口，相反還得需要動手。
“拍打養生法”各式各樣，有的人喜歡“自我解決”，有的人喜歡“外力對抗”。即便身上紫一塊青一塊，以簡單、自然、純粹的方式，不僅僅挨打者變壯（腫），其治療師（挨打者）也會心情舒暢。
但事實上，“拍打療法”的確存在傳統醫學按摩，但這種是帶有節奏感，且像鼓點似的敲打法，需要專業技師來操縱，你以為你自己隨便打幾下，就能達到活血化瘀？
搞不好還會將毛細血管拍損，損傷了皮下皮膚。
擁有健康意識是正確，但若走錯了方向，再好的目的都會功虧一簣。
除了以上三種，尿療、火療、暴走......這些養生方式著實讓人眼花繚亂，而相信這些荒唐至極的養生，甚至為之付出大量金錢與時間，往往都是中老年人群體。
一方面，他們害怕死亡與疾病，害怕給家人增加負擔；
另一方面，他們逐漸與社會脫節，孤獨、無助.......
而那些“江湖游醫”就趁機而上，逐漸洗腦。
這樣現實困局，咱們除了偶爾奚落嘲笑，是否思考：有多少人真正了解他們呢？
