水果不僅營養美味，而且熱量較低，很受女性朋友的歡迎，需要注意的是，當女性來大姨媽的時候有很多水果是不能吃的，只要注意這些細節，才能保障身體健康，那么女性來大姨媽不能吃什么水果呢？相信這也是眾多女性朋友最為關注的一個問題。
女性來大姨媽的時候一定要管住嘴，尤其是不能吃以下這些水果。
一、梨
梨雖然能夠清熱止咳，但是性寒，不適合在月經期間食用，女性月經期間吃梨很容易導致子宮內淤血堆積，容易導致痛經、月經失調等問題。
二、芒果
芒果營養美味，口感甘甜，但是寒性較重，體質寒涼或者體質較差的人不宜多吃，來大姨媽的女性也千萬不能吃，否則會影響身體健康。
三、山楂
山楂富含果酸，能夠生津開胃，但是吃多了會導致身體缺鐵，所以來大姨媽的女性不宜吃山楂，容易導致經血過多、痛經等問題。
四、柿子
柿子味甜可口，但是柿子的性質屬于寒性，所以不適合生理期的女性食用，生理期女性身體免疫功能較差，吃柿子很容易導致腹瀉、感冒等問題，并且還容易導致痛經。
女性來大姨媽除了不能吃這些水果之外，還有很多細節問題需要注意。
一、注意防寒保暖
當前正處于夏秋交替時節，晝夜溫差較大，女性來大姨媽后身體相對虛弱，免疫能力較差，所以此時一定要注意防寒保暖，避免感冒發燒。
二、控制好情緒
女性來大姨媽后，內心敏感，情緒波動較大，此時一定要控制好情緒，否則很容易引發痛經，來大姨媽后應該保持一個平和的心態，避免過度緊張焦慮，此外經期女性還應該注意臥床休息，避免過度勞累。
三、需要注意日常飲食
正所謂“民以食為天”，飲食的重要性不用我多說相信大家都非常清楚，處于生理期的女性更要在飲食上多下功夫，日常飲食應該以清淡營養為主，忌生冷、辛辣、刺激、油膩食物，多吃新鮮蔬菜和優質肉類。
綜上所述，女性來大姨媽后需要注意哪些細節問題，相信大家都已經非常清楚了，此時女性身體相對較為虛弱，要注意的生活細節很多，如清淡飲食、控制情緒、注意休息、防寒保暖等等，注意這些細節問題，才能保障身體健康，才能有效的預防痛經。
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