孕婦能吃西紅柿嗎?孕婦吃西紅柿好嗎?西紅柿中含有厚實的番茄紅素,番茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍,可以說匹敵氧化防妊娠紋的超強副手,具有調養皮膚功效。以是,食用西紅柿能夠輔助孕媽媽有用緩解妊娠紋。不外孕婦吃西紅柿也應注重以下幾點：
孕婦可以吃西紅柿嗎？
孕婦可以吃西紅柿，然則一樣平常最好適量就好，多吃了也沒什麼壞處的。西紅柿沒有對人體有害的物質，然則多吃了也不吸收。不用太憂鬱，想吃就吃，然則一定要注重也要吃其他的器械，注重營養平衡。
不要空腹吃西紅柿
西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等因素。這些物質容易與胃酸起化學反映，結成不易消融的塊狀物，壅閉胃出口引起腹痛。
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孕婦食用西紅柿的注重事項
1、不吃畸形的西紅柿：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用，不要吃長有贅生物的西紅柿，由於這個贅生物是腫瘤。
2、不吃未成熟的西紅柿：由於青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用后，會泛起噁心、吐逆、全身乏力等中毒癥狀，對胎兒的發育有害。
3、不吃冷凍過的西紅柿：在有身時代，孕婦不宜多吃冷凍過的食物，而放進冰箱的西紅柿經低溫冷凍后，肉質呈水泡狀，顯得軟爛或外面破損，有黑斑，味不鮮，嚴重的則會酸敗腐爛，由於西紅柿是不宜放進冰箱保留的食物之一。以是，就算是完好無損，孕婦也不應該食用。包羅生吃或煮來吃都不能。
4、生吃西紅柿不要加過多的糖：由於西紅柿微酸，生吃時加上糖可讓甜味更濃，吃起來口感更好。然則，加糖時不要加太多，糖太多對孕婦並不是好事。若是糖太多的話，無形中會增添血糖，血糖過多以後會直接透過胎盤，引起反映，影響胎兒康健。
5、生吃西紅柿不能吃太多：就像吃蘋果等其它水果食物一樣，西紅柿能提供一部份我們身體所需的營養成份。可是，由於西紅柿不是單純的水果，它還可以用來做菜。當我們將它看成中央食物來吃時，就要思量人對水果(蔬菜)的耐受力，既然要生吃就要防止不會引起腸胃不適，不要吃太多，吃太多會拉肚子。實在，不管是什麼鮮味的食物，也要有控制地吃，孕婦更要小心
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