孕婦可以吃吊瓜子嗎?

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孕婦可以吃吊瓜子嗎

吊瓜子本名栝樓子,為多年生草質藤本,植物學分類屬葫蘆科,因其形狀似小西瓜,果實從藤上向下掛,故名"吊瓜"。那麼孕婦能吃吊瓜子嗎?下面我們一起來看一看孕婦到底可以不能以吃吊瓜子吧!

孕婦可以吃吊瓜子嗎

吊瓜子的營養價值

吊瓜子(白峴),本名栝樓籽,據《本草綱目》及各大中藥辭典紀錄,具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功效。

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吊瓜子中含有厚實的油脂、有機酸、氨基酸、肽類及多糖等多種營養物質,不僅對心腦血管系統和消化系統都能起到很好的保健作用,尚有抗朽邁、抗癌、抗菌等功效。可以看出吊瓜子營養價值較高,那到底孕婦能不能吃吊瓜子呢?

孕婦可以吃吊瓜子嗎

孕婦能不能吃吊瓜子?

孕婦能不能吃吊瓜子?是能的,有身時代孕婦吃些吊瓜子對身體也有保健作用,但記着要適量,一次一小把就好。

由於吊瓜子多吃易上火,以是吃時要注重量,尤其是自己就易上火的孕婦,更要注重;此外加工事後的吊瓜子普遍偏咸,孕婦若多吃易導致鹽攝入超標,從而增添對內臟和代謝系統的負荷。

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