夏日天氣炎熱，孕媽媽由於心理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且皮下脂肪層比任何時刻都要厚，這一切都晦氣於產熱和散熱的平衡，若是此時再碰上棲身環境狹窄、不透風，就很容易發生中暑，下面我們就一起來看一看孕婦中暑了怎麼辦吧！
孕婦中暑了怎麼辦？
1、透風：人人要領會孕婦中暑的癥狀，好比胸悶、頭暈、身體發燒等，這時應讓孕婦立刻脫離高溫環境，到透風較好的涼爽處休息。
2、搶救：迅速接納搶救，解開孕婦衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。
3、送醫：孕婦泛起高燒、昏厥、抽搐者，應讓患者側卧、頭向後仰，保證呼吸道流通，在呼叫救護車或通知搶救中央的同時，可用濕毛巾或用30～50%的酒精擦浴前胸、後背等處。
孕婦中暑的癥狀？
1、先兆中暑：先兆中暑癥狀為在高溫的環境下泛起頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。
https://www.yangshen100.com/2、輕度中暑：輕度中暑除以上先兆中暑癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，可恢復正常。
3、重度中暑：重度中暑也稱熱衰竭，显示為皮膚涼、太過出汗、噁心、吐逆、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快、常伴有昏厥和昏厥及高熱甚至意識損失。
孕婦若何預防中暑？
1、高溫時少外出：孕婦夏日外出只管在早晨或者黃昏出去，10點至16點太陽最大的時刻最好別外出。另外，孕婦外出時還應該做好防護事情，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，另外還應該準備足夠的水。
2、保持適當飲水：孕婦天天都要適當的飲水，尤其高溫的天氣下，要實時彌補水分。萬萬不要等口渴了才喝水，由於這示意你的身體已經缺水了。孕婦也可以適當的彌補一些鹽水。
3、穿寬鬆的衣物：孕婦應該只管選擇寬大、涼爽的衣物，同時胸罩和腰帶不宜約束過緊。
4、做到合理飲食：孕婦預防中暑，飲食方面也要注重，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷、油膩食物，削減人體熱量的攝入。孕婦可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，好比黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等，多吃豆製品，還可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。
5、保證足夠睡眠：孕婦一定要保證足夠的睡眠時間，中午的時刻適當的小睡一會，這樣可使大腦和身體各系統都獲得放鬆，既利於事情和學習，也能預防中暑。
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高溫中暑了怎麼辦才好？
