其實每個人都得過胃炎，胃炎是一種非常高發的疾病，大多數情況下都是因為在平常生活中生活習慣不好，或者是飲食習慣不好而造成的胃炎，生活節奏變得越來越快，吃飯也越來越不準時，所以很多的患有胃炎的人群越來越年輕化，那么胃炎應該怎么治療？
如果是患有胃炎的人，可以在日常生活當中每天都喝上一杯牛奶，不要喝一些酸奶或者是一些其他的奶類，最好喝一些純牛奶，因為純牛奶對于緩解胃炎有非常顯著的效果，而且非常的方便，可以在出去的時候隨身帶一瓶牛奶，每當出現胃里難受的時候，可以喝一點牛奶，很快的疼痛就會得到緩解。
可以多喝一些稀飯和粥，這兩樣食物都是對于養胃有非常好的作用的，尤其是小米粥對于養護腸胃有非常明顯的效果，經常喝粥，可以保護胃黏膜，也可以修復其他原因對胃造成的傷害，但是在喝粥的時候一定要記著要把粥里面含的其他食物仔細咀嚼，然后再咽下去。在做粥的時候，還可以放入一些小蘇打，對于養護腸胃也是有非常好的作用的。
還可以做一些白蘿卜湯來養護腸胃，很多胃炎的患者都會有胃里反酸水，吃飯沒有胃口的情況，在多數這個情況，可以通過喝一點白蘿卜湯來緩解，每天都喝一碗白蘿卜湯，不僅可以緩解胃酸過多，吃飯沒胃口，同時對于治療肚子脹也有非常好的療效。
在平常做飯的時候，可以多做一些肉湯類的菜品，比如說排骨湯和雞湯，多喝一些這樣的肉湯類的菜品，可以幫助腸胃更好的消化吸收可以有效的預防和治療胃炎的癥狀，同時還可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，很多患者在患有胃炎的時候，會感覺到口腔里面有發苦的感覺，還有口干口燥的一些情況，出現這些情況之后，多吃一些新鮮的瓜果是可以得到很好的改善的。
胃炎是一種很常見的疾病，如果胃炎的情況不是十分嚴重的話，可以采用食療的方法來進行調理，這樣不僅僅可以調理身體，治療胃炎還可以幫助大家在日常生活當中養成一個非常好的飲食習慣，對于養胃護胃有非常好的幫助，而且還可以避免大量的服用藥物所給身體帶來的副作用，是一件一舉兩得的事情。
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