傷風吃什麼水果好？傷風時代要吃點能輔助彌補維生素和多種礦物元素的水果，但需要注重的是吃水果要適量，遵照時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果，下面我們就一起來看一看吧！
梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也許多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。對風熱傷風、發燒口乾、咳嗽出痰等癥狀都具有顯著的緩解作用。風熱傷風患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。炎天風熱傷風時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。無論是風寒傷風照樣風熱傷風，在傷風初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的藥物，會引邪入里，使傷風加重或延伸治癒的時間。不外，當傷風加重泛起了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於傷風的痊癒。
菠蘿
https://www.yangshen100.com/發燒、咳嗽、嗓子疼都是傷風最顯著的癥狀，除了趟在床上平靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有用地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就經常依附菠蘿中含有的菠蘿卵白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是由於菠蘿險些含有所有人體所需的維生素、16種自然礦物質，並能有用地輔助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿卵白酶不只可以輔助傷風患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有用剖析食物中的卵白質，增添腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
甘蔗和柚子
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中以為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱傷風，泛起喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
柑桔類水果和蘋果
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有用。
蘋果的一樣平常做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效，還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
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