冬天傷風了，不僅讓人不恬靜，而且也影響我們的事情和胃口。甚至許多人會由於冬天的傷風不實時治療而泛起大的癥狀。那麼，對於冬天傷風來講，我們都應該在接受醫生開藥吃藥的同時，也要注重一下自己的飲食習慣。更改飲食習慣不僅能輔助自己傷風快速好起來，而且也有利於提高自身流感時期的免疫力哦。那麼，冬天傷風了，吃什麼有利於傷風好得快呢。
蘿蔔
不管是紅蘿蔔照樣白蘿蔔，只要是蘿蔔，在傷風的時刻，多吃一些，對於傷風癥狀是有利益的。人人都知道，冬吃蘿蔔夏吃薑的習俗吧，以是，若是你冬天傷風了，就多吃些蘿蔔。吃蘿蔔的時刻，可以燉成湯來喝，固然也可以直接把蘿蔔炸成汁，然後加生薑片一起來喝，效果異常好。
洋蔥
洋蔥屬於辛辣類食物中的一種，對於傷風來講，是好食物。尤其是冬天的時刻，若是傷風了吃洋蔥是好事。一樣平常情形下，洋蔥有抑菌的作用。而且冬天傷風了吃洋蔥，可以刺激人體的腸胃功效，促進消化的同時，到達排毒的功效。也是十分有利於傷風癥狀的。
大蒜
大蒜和洋蔥有一定的相似度，然則大蒜的效果會更好，可是卻由於有太多的氣息而許多人選擇不吃。現實上，冬天的時刻，吃些生的大蒜對人體是有利益的，提高免疫力的同時，也能增強匹敵傷風病毒的因子。而且冬天吃大蒜能抑制體內病蟲的天生。
蜂蜜
冬天傷風了，喝點兒蜂蜜是相當好的食物。冬天喝蜂蜜不僅能輔助你提升抵制力，提升免疫力的同時，也能讓你的身體抗病毒的意識提高。而且傷風了后喝蜂蜜，能有用殺死體內的病菌。
清淡的雞湯或者是粥
冬天傷風了，人會沒有胃口，在這個時刻，若是多喝一些清淡的雞湯或者是粥的話，也會提高人體的免疫力。而且這兩類食物易於消化，同時起到發汗的作用。在傷風的時刻，人體發汗，就是把病毒從體內散發出來的一種显示。
【注重】冬天的時刻，外出要保暖，而且在屋內的時刻，也要注重保暖，但照樣要只管開一些窗戶來通氣，否則會讓傷風病毒直接侵入你的身體。
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冬季感冒要怎麼預防？
