傷風是一種常見的多發病，每小我私人都市得傷風，有些人經常傷風，有些人卻很少傷風。傷風了整小我私人都難受，生涯、事情、學習無精打采。但至今尚無特效療法能快速治療傷風，更多人就最先關注“傷風了吃什麼?”。“是葯三分毒”，因此食療，也成了人們的關注的熱門，人們更願意接受吃一些好吃又有用的食物來防治傷風。下面是小編網絡的一些關於傷風的飲食問題，和人人一起分享分享。
傷風了吃什麼食物好的快？
1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中央報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除傷風引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有用。由於雞肉中含有人體所必須的多種氨基酸，營養厚實，能顯著增強機體對傷風病毒的抵制能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液排泄的作用，這對珍愛呼吸道通暢，祛除呼吸道病毒，加速傷風痊癒有優越的作用。
2、多食蘿蔔：實踐證實，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療傷風有怪異作用。詳細做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻后突入開水當飲料喝，逐日三次，連服两天，可以清熱、解毒、祛寒，防治傷風。
https://www.yangshen100.com/3、糖薑茶合飲：因傷風多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身樞紐酸痛，甚至怕冷、發燒等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，逐日1-2次，不僅暖身去寒，而且有優越的防治傷風功效。
4、少吃食鹽：實驗證實，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，珍愛口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其排泄出更多的免疫球卵白A及滋擾向來對於傷風病毒。因此，逐日吃鹽量控制在5克以內，對防治傷風大有益處。
5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能引發人體的免疫功效，逐日早晚兩次沖服，可有用地治療和預防傷風及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料：美國威斯康星大學研究以為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐傷風病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功效。在烹飪菜肴時多加點佐料，可使傷風早愈。
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