時值春夏交替，氣溫轉變無常，使人免疫能力下降，而春季又是細菌滋生的季節，因此春季極易導致盛行性傷風，最為典型的癥狀显示為，咽喉痛，流鼻涕，咳嗽，頭痛等。若是不幸遇上了傷風怎麼？別急，小編給您支支招！
傷風流鼻涕怎麼辦？
1、若是總是反頻頻復地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時要停掉魚、蝦和種種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，。流濃鼻涕的同夥多數飲食不合理，要注重實時調整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的同夥只敷一次——30～60分鐘，就能顯著地降虛火、通經絡，也不再流濃鼻涕了；有的同夥只是稍稍好轉，可在3天後再敷一次，一樣平常流濃鼻涕的徵象就能顯著減輕。腳心敷大蒜的方式最多只能用兩次，若是兩次之後仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。
2、天天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙着就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，而且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，天天堅持做一次，不再受傷風鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
有沒有傷風不流鼻涕的方式？
1、多喝水 熬一點薑湯喝，不要急着吃藥，由於是葯三分毒。
https://www.yangshen100.com/2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘 這樣能去除身體的冷氣，使陰寒散去。
3、沐浴的時刻，在澡池裡多泡上一會，蒸房裡多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點傷風通或者膠囊吃，不要買好葯，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅適口，而且可以預防傷風。
6、鹽水漱口 逐日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以祛除口腔病菌。在流感盛行的時刻更應注重鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充實沖洗咽部效果更佳。
7、用銅錢、硬幣等滑膩硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚髮紅髮燒，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗後周身輕鬆恬靜，此時注重免受風寒，傷風很快痊癒。
8、家裡備一些川貝和甘草防止咳嗽。
9、初發傷風時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，熱風吹面。傷風初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風，逐日數次，可削減癥狀，加速痊癒。
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