燒心，從字面意思上好像與心臟有關系。畢竟有“心”嘛，然而燒心實際與心臟毫無關系。燒心主要是胃酸倒流的醫學俗稱，燒心名字由來是因為胃酸反流時候給人感覺心臟附近很難受。
產生這樣的錯覺是因為食管與心臟是“鄰居”，所以就有了“燒心”一詞。
對于燒心，其治療手段主要包括物理治療和藥物控制。目前，用于治療胃食道反流的藥物主要包括奧美拉唑等抑酸藥物。
胃燒心治療主要有以上兩種方法，不過除了治療外，可以提前預防避免出現胃燒心癥狀；畢竟有5種方法可以預防的。
1、拒絕食用誘發胃燒心食物
引發胃燒心的食物一般有辛辣刺激性食物，比如說辣椒、姜蔥等。還有巧克力、薄荷以及番茄等類型食物都會刺激胃腸道以及食道黏膜，從而導致胃酸反流問題。
其實，最關鍵的問題是脂肪類食物是燒心第一要素；因此以上所說的食物不可多吃。要知道，胃燒心是很難受的。
2、忌口飲料
像碳酸飲料、果汁、酒和咖啡等飲品都會引發燒心問題，這些飲品會在胃內產生氣體造成胃酸反流，同時也會誘發胃潰瘍等胃病。所以，忌口飲料即可預防胃燒心。
3、減肥是關鍵
體重過大(肥胖癥)會導致胃蠕動能力減弱，從而造成患者消化不良問題。隨著進食次數以及攝入的卡路里增多，胃部消化能力顯然跟不上。同時，會形成胃燒心情況。平時適當運動增強胃腸道蠕動能力，長期堅持就可以減輕胃燒心對身體帶來的影響。
4、飲入適量的水
在飯前多喝適量的水，利于減弱胃酸。同時，還能避免胃積食造成的消化不良問題。
5、注意休息
要合理安排睡眠時間，不可熬夜。要知道長期熬夜會造成身體免疫能力地下，就會影響患者胃腸道消化能力。長此以往，胃腸道消化能力減弱，更容易引發胃酸反流問題；也就是俗稱“燒心”。因此，合理休息是有必要的。
由此可見，燒心并不是字面上所提的“心”與心臟有關系。燒心其實是胃酸反流的俗稱，很接地氣。燒心主要與飲食不當和消化不良等有關，治療手段主要以藥物治療為主。當然，可以做好這5種預防工作即可避免燒心癥狀出現。
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