莧菜別稱青香莧、玉米菜、紅莧菜等,我國自古就作為野菜食用,菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸通便、清熱解毒的功效,且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌流動、防止肌肉痙攣,下面我們就一起來看一看莧菜不能和什麼一起吃吧!
莧菜不能和什麼一起吃?
1、山葵:莧菜和山葵一起吃會中毒。
2、甲魚:莧菜和甲魚一起吃難以消化。
3、牛奶:莧菜喝牛奶一起吃會影響鈣吸收。
莧菜能和什麼一起吃好?
1、雞蛋:莧菜和雞蛋一起吃能增強人體免疫力。
2、豬肝:莧菜和豬肝一起吃能增強人體免疫力。
3、豬肉:莧菜和豬肉一起吃可治療慢性尿道疾病。
https://www.yangshen100.com/擴展:莧菜怎麼做好吃?
1、清炒莧菜
【質料】莧菜適量,食鹽1/4小勺,味精1/4小勺,蒜5瓣,香油少許。
【做法】①莧菜摘去老根,洗凈切成段。②大蒜拍破切成蒜粒。③鍋內放少許油,油熱後放蒜粒煸炒至呈微黃色。④下入莧菜翻炒,炒至莧菜打蔫的時刻關火。⑤加鹽和味精調味,最後淋上幾滴香油炒勻即可。
2、蒜蓉莧菜
【質料】莧菜500克,蒜子1頭,蔥2根,姜1塊,鹽1茶匙。
【做法】①莧菜切段,蔥姜蒜切末。②鍋中熱油,爆香蔥姜蒜末。③接着放入切好的莧菜。④莧菜快熟時再放入剩下的一半的蒜末。⑤出鍋前放入鹽。
3、涼拌莧菜
【質料】鮮嫩莧菜300克,醬牛肉50克,咸榨菜10克,炸花生仁10克,蒜5克,精鹽4克,味精2克,麻油20克。
【做法】①將莧菜擇洗清潔,切成3厘米長的段,放入開水內焯一下以去澀味,然後撈出放入冷開水內過涼,瀝干,裝入盤內。②將醬牛肉切丁,榨菜切丁,花生仁碾碎,蒜搗成泥,均放入碗內,加入精鹽、味精、麻油拌勻。③將拌好的牛肉丁等倒入盤內的莧菜段上面拌勻,便可上桌食用。
4、莧菜炒飯
【質料】莧菜300克,米飯300克,色拉油少許,食鹽適量,蒜適量,蚝油適量。
【做法】①莧菜洗凈,切小段,蒜切末。②鍋中入少許油,放入蒜末炒香。③倒入莧菜,調入鹽、蚝油略翻炒。④倒入大米飯翻炒平均即可。
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