木瓜籽有白色和褐色兩種顏色，青木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的，一樣平凡人吃木瓜都只吃肉不吃籽，因此籽一樣平常不吃，然則木瓜籽可以製藥和加工成化妝品，有一定的藥用價值和護膚價值，下面我們就一起來看一看木瓜籽能不能吃吧！
木瓜籽能不能吃？
木瓜籽能吃。木瓜籽有多種用途，可以入葯，並可加工成化妝品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素會讓鮮肉軟化，但市場上已經有經由提煉的“嫩肉粉”售出，使用起來比用木瓜籽利便得多。木瓜籽還可以炒着吃，能夠補鋅，也可以將木瓜籽舉行深化提取做美容養顏護膚品。
木瓜籽的營養價值
1、木瓜籽有平衡、強化青少年和孕婦期的荷爾蒙的心理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑、青春豆的發生，可淡化已天生的色斑、黑斑、潤膚養顏。
2、木瓜籽有降低血壓的輔助作用，可以把和適量的木瓜籽與一些新鮮的蘆薈放在米酒中浸泡，再加適量的白糖，泡好以後天天飲用一些即可。
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木瓜籽怎麼吃才好？
1、木瓜籽蘆薈酒
【質料】蘆薈鮮恭弘=叶 恭弘1千克，木瓜籽數粒，米酒1.8千克，砂糖50克。
【做法】①選用蘆薈鮮恭弘=叶 恭弘洗凈切細，木瓜籽切破。②將其放入容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保留1個月，將果實取出，再放2～3周即可。
2、木瓜籽牛肉
【質料】木瓜一隻，牛肉，醬汁，
【做法】①把木瓜的籽取出，牛肉平放腌入醬汁里，然後上面鋪一層木瓜籽。②腌好后將牛肉取出，輕輕撥掉上面的木瓜籽即可。
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