地瓜含有厚實的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最平衡的保健食物，這些物質能保持血管彈性，對防治暮年習慣性便秘十分有用，下面我們就一起來看一看地瓜和香蕉能不能一起吃吧！
地瓜和香蕉能一起吃嗎？
香蕉和地瓜最好不要一起吃。香蕉有清熱利尿、通便降壓、安胎的效果，還具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。而地瓜有寬腸通便、補脾益氣、生津止渴的效果。兩種水果脫離吃是絕對沒有問題的，而且對人體也對照好，但兩者同吃就紛歧樣了，雖然同時食用也無妨，但多吃的話是很容易影響胃腸消化，影響營養吸收，容易造成脹肚子的情形，而且還可能伴有胃反酸徵象。由於若是兩者夾雜吃過量的話，會造成食物長時間停留在胃裡，發生胃堵，嚴重情形下還會泛起慢性中毒的情形。
地瓜和什麼不能一起吃？
1、柿子：若是同時食用，地瓜中的糖分在胃內發酵，會使胃酸排泄增多，和柿子中的鞣質、果膠反映發生沉澱凝聚，發生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
2、甜食：地瓜含糖量高，空腹吃會發生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感受。地瓜還含一種氧化酶，在胃腸道里會發生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等癥狀。
3、番茄：地瓜和番茄一起吃會得結石病，還會泛起腹痛、腹瀉、吐逆。稀奇是胃欠好的人，地瓜中的糖分會在胃裡發生大量的鹽酸，而西紅柿在較強的酸性環境下，會發生沉澱，而不溶於水，從而導致消化不良。
4、酒類：飲酒時和飲酒後3小時內不宜吃地瓜，由於地瓜中含有“氣化酶”，多吃后易泛起腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等癥狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適癥狀。
https://www.yangshen100.com/5、雞肉：地瓜和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛，以是地瓜不能和雞肉一起吃。
6、蟹類：地瓜和蟹類一起吃容易在體內造成結石，以是烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。
香蕉和什麼不能一起吃？
1、哈密瓜：哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與樞紐病人病症的加重。列位喜歡做水果沙拉的MM們注重啦，哈密瓜和香蕉不能以放在一起，由於哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很厚實，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，阻止雪上加霜。
2、酸牛奶：酸牛奶能降低膽固醇，空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用，與香蕉同食則對身體康健無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食物香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。
3、土豆：土豆是我們餐桌上經常泛起的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許許多人都不知道他們一起使用發生副作用。若是兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併發生一定的毒素，這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記着咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭：芋頭中富含卵白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種因素，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、珍愛牙齒的作用。芋頭營養價值高，但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
5、甘薯：甘薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最平衡的保健食物。香蕉、甘薯同食會發生不良生化反映，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸徵象，吃多了會造成食物長時間停留在胃裡發生胃堵。
6、牛肉：都說秋季要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，實為秋季滋補的不二食材。牛肉卵白質含量高，而脂肪含量低，以是味道鮮美，受人喜歡，享有“肉中驕子”的美稱。但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
7、西瓜：果可以分為寒性和熱性兩大類，通常一些“火氣”較旺的人新陳代謝興旺，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以輔助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。以是，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要鄭重適量。西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好反面西瓜一起食用，會引起腹瀉。
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