黃皮別稱黃彈、黃彈子、黃段等，為芸香科黃皮屬小喬木植物，營養價值異常厚實，炎天吃黃皮時可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良和胃脘飽脹的作用，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃黃皮吧！
孕婦可以吃黃皮嗎？
孕婦可以吃黃皮。黃皮是南方人熟悉的夏日水果之一，不只有生津止渴、消食健胃的作用，民間也喜歡拿水煎黃皮恭弘=叶 恭弘來防治傷風，或者用黃皮樹根來治氣痛。果皮和果核也都是入葯良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效，以是稱得上一身是寶。現在暫無任何資料註釋，孕婦、產婦吃黃皮有不良影響，以是孕婦、產婦是可以吃黃皮的，但要適量，不能多吃。
孕婦吃黃皮的利益
1、促進消化：黃皮有促消化的功效，稀奇是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁排泄、促進消化、使吸收性能暢旺，以是孕婦飯後或食慾不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食慾的作用。
2、預防傷風：黃皮有防治流感、一樣平常性傷風的功效，若孕婦孕期患了盛行性傷風，可以用黃皮恭弘=叶 恭弘五錢至一兩煎水服用。
3、緩解孕吐：黃皮有和胃、消食、順氣、止嘔的作用，適用於肝胃反面導致的孕后噁心吐逆、吐酸水苦水的孕婦，能一定水平上緩解孕吐的不適感。
哪些人不宜吃黃皮？
https://www.yangshen100.com/1、黃皮性涼，脾胃虛寒的人或患有胃炎的人應注重不能多食黃皮，否則容易造成腹瀉。
2、小孩子不能多食黃皮，黃皮有助於清熱降火，消食解暑，但小孩子年數尚幼，消化系統不健全，食用多了會危險腸胃。
3、高血糖者慎食黃皮，黃皮中含厚實的維生素C、糖，能夠輔助彌補能量和營養，但血糖耐久較高的人士最好不要吃。
4、任何水果都不能過多食用，黃皮有一定的藥性，吃多了會對身體造成危害，然則適量食用是沒有壞處的。不外，高血糖的孕婦就最好不要吃黃皮了。
5、不管是身體是否康健的人群，都不能多食黃皮，否則易動火，發瘡癤。
黃皮的服法有哪些？
1、直接生吃：黃皮洗清潔之後可以直接食用，用手一擠就可將內里的漿肉吮食口中，有一股酷似橘柚的清香。黃皮的果肉可以去解油膩，以是一樣平常都在飯後吃，還能促進消化。
2、製成蜜餞：黃皮的皮也能吃，然則由於果皮粗糲，口感欠好，不宜直接吃，以是也有做法將黃皮連皮一起製作功效脯、蜜餞食用。把果肉里的幾粒青色籽核擠出，晒乾后加上川貝、蜂蜜浸煮，待其入味再風乾即可，多吃有消食化痰的功效，還能快速消除煙酒導致的口吻。
3、釀酒食用：黃皮可以用來釀酒。將黃皮洗凈擠出籽核，鋪放到壇內，憑證五比一的比例撒入冰糖，然後封緊蓋口，令其自然發酵。黃皮富含果酸，與冰糖發生反映，就會生出果香濃郁的酒漿，風味怪異，且能除暑熱。
4、做菜食用：黃皮的果肉可以用來製作種種鮮味佳肴，一樣平常最常見的是和肉類相搭配，如黃皮燜排骨、黃皮碌鵝、黃皮蒸雞等等。在烹飪菜肴的時刻也可以將果核一同炒菜，十離開胃。然則需要注重火候，制止讓黃皮自己的口感流失。
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