綠豆的營養價值異常高,含澱粉、纖維素、卵白質、多種維生素、礦物質等營養因素,在中醫食療上具清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴等功效,與大米煮成粥后,清潤的口感異常適合食慾不佳的患者或暮年人食用,下面我們就一起來看一看綠豆不能和什麼一起吃吧!
綠豆不能和什麼一起吃?
1、狗肉:狗肉與綠豆相剋,同食會脹破肚皮,吃空心菜三兩顆可以治癒。
2、榧子:榧子與綠豆相剋,同食多食能致死。
3、番茄:番茄與綠豆相剋,同食會傷元氣。
綠豆和什麼一起吃最好?
1、燕麥:綠豆和燕麥同食能控制血糖含量。
2、豇豆:豇豆和綠豆同煮湯飲服,具有清熱解毒的功效,適用於小兒夏日生痱子、小癤腫等病症。
3、南瓜:綠豆和南瓜同食具有較高的保健作用。
https://www.yangshen100.com/哪些人群不適合吃綠豆?
1、寒涼體質的人,如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,吃了綠豆反而會加重癥狀,甚至引發其它疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功效較差,很難在短時間內消化掉綠豆卵白,容易因消化不良導致腹瀉。
3、服用各種藥物的人若是服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等因素,綠豆會與這些因素連繫成沉澱物,從而剖析藥效,影響治療。
4、空腹的時刻不要喝綠豆湯,由於綠豆湯性寒,空腹喝對胃欠好。
經常吃綠豆有哪些利益?
1、綠豆含有厚實的優質卵白,適量吃綠豆可以彌補優質卵白,提高身體免疫力,增強自身抵制力,減輕身體疲勞感。
2、綠豆含有厚實的磷,適量吃綠豆可以彌補磷,促進神經的興奮,彌補精神,保持活力,增進食慾,改善胃口。
3、綠豆含有厚實的膳食纖維,適量吃綠豆可以彌補膳食纖維,滋潤腸胃,可以促進排便排毒,改善便秘癥狀。
4、綠豆有利於排尿祛濕,適量吃綠豆可以促進排尿祛濕,減輕身體的水腫徵象。
5、綠豆含有厚實的鉀元素,適量吃綠豆可以彌補鉀元素,可以維持身體基礎代謝率,還可以明目。
6、綠豆含有厚實的鈣物質,適量吃綠豆可以彌補鈣物質,還可珍愛骨骼的康健。
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孕婦可以吃綠豆嗎?