辣木籽原產印度，為辣木科辣木屬多年生熱帶落恭弘=叶 恭弘喬木，在印度有4000多年的蒔植歷史，在印度醫藥上都有紀錄，並不是憑空捏造的，作為蔬菜和食物有增進營養、食療保健的功效，也普遍應用於醫藥、保健等方面，下面我們就一起來看一看辣木籽可不能以耐久吃吧！
辣木籽可以耐久吃嗎？
辣木籽不宜耐久吃。辣木籽作為植物果實，自然保健食物，可以食用，有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可入葯治療一些慢性疾病，通常剛最先食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依小我私人體質加減，但不能耐久及大量食用。
哪些人不能吃辣木籽？
肝腎不佳、胃潰瘍或胃部疾病、心臟欠好、有呼吸系統疾病、血虛體弱的人最好不要吃。同時，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。只管辣木籽營養厚實，作用也異常神奇，但也不能夠吃，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上上吐下瀉，最好一天吃5～6粒。
辣木籽的功效與作用
1、辣木籽是純自然綠色食物，含有人體所需的所有營養物質，可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等，是匹敵營養不良的康健食物，被西方科學家稱為事業之繹。
2、辣木籽可以改善膚質、延緩朽邁，對於皮膚過敏、有濕疹的人，可以天天早晨、中午空腹各服用兩三粒辣木籽，堅持一段時間就可以改善皮膚，對於皮膚病可以起到緩解的作用。
3、辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂很有用，也是三高患者的一大福音。
4、辣木籽對口乾、無唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用，在吃完口味對照重的食物時，好比大蒜、臭豆腐等，吃一兩粒辣木籽可以消除口臭。
5、辣木籽的減肥效果也很奇異，含有的一種白氨酸對減肥效果對照好，外洋已開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊。
6、辣木籽也有降火、排毒功效，辣木對耐久宿便，便秘患者有極其輔助作用，連服10日可見奇效。
7、辣木籽可改善睡眠、增強影象力、延緩朽邁，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。
8、辣木籽還具有解酒的功效，在喝酒之前約莫二十分鐘左右吃兩三粒辣木籽，可以提高酒量，不易醉酒。
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