烏梅實在是由青梅熏制而成，昔人用它止瀉驅蟲，同時又有健胃作用，可以治療消化不良，是孕媽常吃的零食之一，它不僅能夠輔助孕婦止吐，還能輔助孕媽渡過許多閑暇時光呢！但有些人卻說孕婦不能吃烏梅，那孕婦能不能吃烏梅呢？一起來領會下。
孕婦可以食用烏梅
孕婦可以適量吃烏梅,但要注重不能過量，吃烏梅有幾個利益。
1、烏梅能抗朽邁：烏梅中含有厚實的梅酸，梅酸可促進血液循環，軟化血管，進而推遲血管硬化的歷程，延緩朽邁的作用。
2、烏梅能紅潤肌膚：烏梅能促進耳下腺排泄腮腺素，利於紅潤肌膚，增添肌膚光澤。
烏梅的營養功效
1、斂肺止咳。用於肺氣虛所致的久咳、乾咳。
2、澀腸止瀉。治療脾性虛弱、久瀉久痢。
https://www.yangshen100.com/3、生津止渴。適用於虛熱引起的消渴、熱病傷津的口乾渴。
4、安蛔止痛。治療蛔蟲引起的膽絞痛。
烏梅的食用禁忌
1、宜食：相宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包羅萎縮性胃炎胃酸過少者) ，消化不良，慢性痢疾腸炎之人食用;相宜孕婦妊娠惡阻者食用;相宜膽道蛔蟲者食用。相宜夏日與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴。《隨息居飲食譜》：“梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之。”《本草新編》：“烏梅止痢斷瘧，每有速效。”
2、忌食：傷風發燒，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經期以及有身婦人產前產後忌食之。
烏梅的相關敘述
《本草經疏》：梅實，即今之烏梅也，最酸。
《經》曰：熱傷氣，邪客於胸中，則氣上逆而煩滿，心為之不安。烏梅味酸，能斂浮熱，能吸氣歸元，故主下氣，除熱煩滿及放心也。下痢者，大腸虛脫也；好唾口乾者，虛火上炎，津液不足也；酸能斂虛火，化津液，固腸脫，以是主之也。其主肢體痛，偏枯不仁者，蓋因濕氣浸於經絡，則筋脈弛縱，或疼痛不仁；肝主筋，酸入肝而養筋，肝得所養，則骨正筋柔，機關通利而前證除矣。
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