孕婦能吃葡萄嗎？孕婦能吃葡萄，葡萄不僅富含大量的水和糖類，極易被人體吸收，能夠有用輔助孕婦補水，此外，葡萄還具有促進血液循環、珍愛皮膚的膠原卵白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的危險等功效。
孕婦能吃葡萄嗎？
孕婦能吃葡萄，葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美稱。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經虛弱、疲勞太過大有裨益，是孕期必吃的水果。
孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強壯筋骨、通利小便，還能彌補人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。另外，葡萄對孕婦另有安胎之效。
孕婦吃葡萄利益
1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有着安胎的利益。葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有敘述，謂之能治實力虛弱、心悸冷汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦另有安胎之效。
2、而在西醫角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，輔助孕婦少生病。
3、葡萄的神功妙用，在於它含有厚實的葡萄糖和果糖。人們通常吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才氣為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體流動的能源。
4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦血虛、血小板削減有較好療效，對神經虛弱和太過疲勞有較好的滋補作用。
5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。
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孕婦吃葡萄的注重事項
1、吃完葡萄不能馬上喝水
吃葡萄后不能馬上喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄自己有通便潤腸之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就發生了腹瀉。不外，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。
2、吃完葡萄不能馬上喝牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有危險，兩樣同時服用會拉肚子，重者會吐逆。以是剛吃完葡萄不能以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)
3、吃葡萄不宜過量
葡萄富含營養，被譽為“水果皇后”，除含有60%以上的遊離水和膠體連繫水、化合水(生命水)外，還含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。
此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。更難得的是葡萄中大部門有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列流動可起到優越作用。
4、糖尿病人忌食葡萄
由於葡萄的含糖很高，以是糖尿病人應稀奇注重忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量.在食用葡萄后應距離4小時再吃水產物為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產物中的鈣質形成難以吸收的物質，影響康健。
5、葡萄洗濯要清潔徹底
若是喜歡吃葡萄的孕婦，記得洗濯葡萄一定要清潔徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物.而食用葡萄的歷程中難免會接觸到葡萄皮的.食用衛生萬萬別遺忘。
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