杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一樣平常產於中國南方，味道微甜、細膩，多用於食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用；而苦杏仁多產於北方，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風傷風引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。
苦杏子味酸性大熱，孕婦進食后可能會有滑胎的風險，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一樣平常應遵照產前宜清的葯食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特徵，為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，為了阻止其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，建議孕婦最好不要耐勞杏仁。
孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發育和孕婦都有利益。不外就算是甜杏仁，雖然有一定的利益，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，以是甜杏仁也要少吃。
苦杏仁有毒嗎
一樣平常生涯中，杏仁有兩種，一樣平凡人們用來煲湯的是“南杏”，也就是甜杏仁，“北杏”就是苦杏仁，常被中醫用來與其他中藥搭配，治療傷風、咳嗽、氣喘、暮年慢性氣管炎等症。杏仁的毒性一樣平常在外皮和杏尖部位，有履歷的老葯工在熬藥之前都市去皮去尖。
一樣平常來說，苦杏仁有微毒，毒性來自於苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后發生的氫氰酸是引起中毒的“罪魁罪魁”。這種物質可以阻斷細胞的呼吸鏈，故障ATP的發生。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙可以分註釋放出氫氰酸100~250毫克，而60毫克氫氰酸就可以置人於死地。以是，若是吃下不經處置的杏仁，稀奇是苦杏仁，中招的風險很大。
另外，成人一次性口服生苦杏仁40~60粒可中毒，50~100粒可致死。通過小白鼠的實驗換算證實，人口服苦杏仁55顆(約60克)，含苦杏仁甙約1.8克，會導致殞命，以是55顆是殞命分界點。專家提醒，耐勞杏仁一天不能跨越10個，尤其是不能生吃未經處置的苦杏仁。
對於孕婦來說，為了康健着想，孕婦照樣不要耐勞杏仁。
孕婦吃了杏仁怎麼辦
https://www.yangshen100.com/一樣平常來說，孕婦若是不小心吃了杏仁，但只是少量，而且是甜杏仁的話，對康健的影響不是很大，也不會被胎兒所有吸收。但若是食用了過量的苦杏仁，應該去醫生那裡諮詢一下詳細情形，防止由於吃了過量的杏仁而影響胎兒的康健發育。
孕婦可以吃哪些乾果
乾果屬於脂肪類食物，熱量和脂肪含量相當高，其所含油脂多是不飽和脂肪酸。不管是准媽媽照樣胎兒，乾果都是最好的補腦益智食物，為列位準媽媽先容一些適合孕婦吃的乾果。
1、花生：花生含三分之一的卵白質，營養價值不遜於雞蛋、牛奶、瘦肉，且易吸收，尚有補血作用。
2、瓜籽：我們經常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用；西瓜籽，有利肺、潤腸、止血、健胃作用，而南瓜子則可防治腎結石。
3、核桃：核桃含有較高的亞油酸，在體內能合成DHA而被以為是必須脂肪酸，因而被以為有補腦、健腦作用。核桃也含有厚實的維生素E，能促進胎寶寶血管生長和發育。
4、開心果仁：含卵白質約20%，含糖15%—18%，含有大量維生素E等因素，有抗朽邁的作用，能夠增強體質。由於開心果中含有厚實的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於傾軋體內的毒素。同時含有單不飽和脂肪酸，可降低膽固醇含量，削減心臟病的發生。
5、松子：松子含有厚實的胡蘿蔔素和維生素E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸。還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸，它不只具有益壽養顏、祛病強身的功效，還具有防癌、抗癌作用。孕婦吃還可以益氣、助消化及促進胎寶寶大腦康健發育。
6、腰果：腰果營養厚實，含卵白質達21%，含油率達40%，種種維生素含量也都很高。具有彌補體力和消除疲勞的優越功效，還能使乾燥的皮膚獲得改善。同時還可以為孕婦彌補鐵、鋅等。
7、栗子：栗子含有厚實的糖、澱粉、卵白質，脂肪含量對照低，碳水化合物含量比一樣平常堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵、鈣、鉀、磷等礦物質，尤其是維生素C、B和胡蘿蔔素的含量。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還可消除疲勞。
8、榛子：榛子含有約50%的脂肪，脂肪酸以不飽和脂肪酸為主，並富含磷、鐵、鉀等礦物質，以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸，經常吃可以明目、健腦。其自己還帶有一種自然的香氣，具有開胃的功效。其所含的厚實的纖維素另有輔助消化和防治便秘的作用。
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苦杏仁有毒嗎？
