櫻桃或櫻又名楔荊桃、車厘子等，是某些李屬的植物的統稱，包羅櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。果實可以作為水果食用，色澤鮮艷、晶瑩優美、紅如瑪瑙，黃如凝脂，營養稀奇厚實，果實富含糖、卵白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
孕婦能吃櫻桃嗎？
孕婦可以吃櫻桃。櫻桃的營養價值異常高，含有厚實的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果凌駕4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
櫻桃營養價值
櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養價值異常高!櫻桃味道酸甜，還能促進食慾，這也是吸引寬大准媽媽的要害。
孕婦吃櫻桃的利益？
1、櫻桃可以為孕婦補給所需微量元素：含有厚實的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果凌駕4-5倍，都是孕婦有身時代所需的營養元素，即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
https://www.yangshen100.com/2、櫻桃可以要孕婦加倍優美：對於特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質排泄，延緩老化的維生素A，輔助活化細胞、美化肌膚。
3、櫻桃也是孕婦預防血虛的首選：常食櫻桃可彌補體內對鐵元素量的需求，促進血紅卵白再生，既可防治缺鐵性血虛，又可增強體質，健腦益智。即孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期血虛。同時也與大腦及神經功效、朽邁歷程等有着親熱關係。
4、養顏駐容：愛美的MM和孕婦們一定要看哦，櫻桃營養厚實，所含卵白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
孕婦吃櫻桃要注重哪些問題？
無論你是特殊時期的孕婦照樣一樣平凡人群，食用櫻桃是都要注重以下事項：
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙，水解后發生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食，糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不能輕視的，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是一個小数字。腎病患者若是腎臟調治水分和電解質的功效損失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀削減可有鉀瀦留，若是患者食用過多的櫻桃，患者就會泛起高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內住手跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
4、櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
櫻桃雖好，也要適量食用，豈論一樣平凡人群，照樣特殊時期的孕婦，很多多少器械都需適可而止，過多對身體一定沒有益處。尤其孕婦食用過多櫻桃會增添胃腸的分外肩負，易引起吐逆癥狀。
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