由於榴蓮的營養價值很高，因此不少家有孕婦的家庭都市購置榴蓮給孕婦彌補營養，然則孕婦可以吃榴蓮嗎？今天小編就和人人分享一下孕婦到底能不能吃榴蓮。
營養學的角度來說。榴蓮果肉含有多種維生素，營養厚實，香味怪異，具有“水果之王”的美稱。從這點看,孕婦吃榴蓮固然可以了。詳細來說，榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，卵白質3%，尚有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
從另外一個角度來說，雖然孕婦可以吃榴蓮，然則也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，若是孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出偉大胎兒的時機增大。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會壅閉腸道，引起便秘，對於原本就容易泛起便秘的孕婦來說，會加重其肩負，稀奇是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，泛起喉嚨疼痛，焦躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒康健。
由此可見，對於孕婦可以吃榴蓮嗎這樣的問題的謎底並不是絕對的，若是您是為了追求營養，那麼可以選擇其餘器械替換，若是您是真的很喜歡吃榴蓮，那麼在孕期，建議您每次只吃一小瓣，而且選擇和山竹一塊吃最好。
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孕婦能吃香瓜嗎？
