孕婦能吃柿子嗎?許多人都喜歡柿子的甜而多汁,可以說柿子是物美價廉的一種水果,柿子雖然好吃,可是許多孕媽咪犯愁了,自從有身後自己就忌口了許多器械,那自己到底可不能以吃柿子呢?
柿子的營養價值很高,每100克柿子含糖20克、卵白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質的含量跨越蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。
https://www.yangshen100.com/柿子的營養及藥用價值均相宜孕婦適量食用,尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和恭弘=叶 恭弘都是中藥,柿蒂可以降逆氣、止噁心,治療呃逆、噯氣等。柿恭弘=叶 恭弘有抗菌消炎、止血降壓等作用,是民間常用的草藥。
柿子雖然有很好的營養及醫療作用,它也有不足之處。柿子有澀味,吃多了會感應口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與卵白質連繫后發生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。
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