有很多人是容易出現手臂酸痛的問題的，而大多數人在面對這個問題的時候是非常不注意的，因為很多時候手臂酸痛只是間歇性的出現。
對于手臂酸痛也要找出真正的原因，這樣才能夠具體的進行治療，其實出現手臂酸痛的原因是有很多種的。
第一，不良的生活習慣
現在人的生活壓力都是非常大的，節奏也比較快，很多時候沒有注意自己日常生活當中的一些不好的習慣。對于工作的人來說每天要坐在電腦面前，是非常容易引起手臂酸痛，所以在工作之余也一定要經常性的鍛煉一下自己的手臂，適當的休息一下是對身體有很大的好處的。
第二，著涼
在生活當中有很多人出現手臂酸痛的原因是由于肌肉受涼所導致的，這種情況主要是發生在季節交替的時候，因為在季節更換的時候很多人不注意保暖，沒有注意及時的添加衣服。
那個時候手臂的肌肉就非常容易著涼，出現這種情況的時候，可以多泡熱水澡讓肌肉有所緩解，這種治療的辦法是比較明顯的，你可以選擇去醫生那里找一些專治的膏藥來進行治療，平時也可以選擇用藥酒進行揉搓。
第三，關節炎
有很多的人出現手臂酸痛是由于關節炎所導致的，身體會缺鈣，出現這樣的問題一定要及時的就醫，或者是在平時的時候使用食補的辦法進行補鈣，很多時候去看醫生就有了具體的檢查才能知道到底是什么原因所導致，嚴重的狀況之下需要進行全方面的會診才能夠進行治療。
第四，頸椎病
頸椎病也是引起手臂酸痛的一個原因，現在很多人都喜歡低頭玩手機或者是長時間坐在電腦前一直坐著工作，這種不良的生活習慣就容易導致頸椎病。頸椎病都是由于太過疲勞所導致的，所以平時一定要注意多休息。而且要注意自己手臂的保暖，平時多做一些按摩或者是運動。
第五，風濕病
這種病也是會引起手臂的酸痛，特別是在陰天下雨的時候是最為嚴重的。到了變冷的時候是需要打針來進行緩解這種疼痛的。
手臂出現疼痛的原因是有很多種，很多的時候人一定要注意自己的生活習慣，不良的生活習慣很容易就會導致手臂出現這樣的問題。大多數都是由于身體內部出現了問題，一定要及時的對癥下藥。
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