對于上班族來說，坐骨神經痛是非常容易發生的疾病，尤其是上了歲數的人，因為長時間的不良習慣的導致，很容易出現坐骨神經痛的情況，坐骨神經痛其實他不是一種疾病，只是屬于某種疾病的其中一種癥狀。
在日常的生活當中，要多多去注意一下平時的坐姿，改掉不好的坐姿習慣，可以很好的預防坐骨神經痛的出現，那么如果出現了坐骨神經痛，應該怎么治療呢？
首先要了解坐骨神經痛的癥狀都有什么，大概分為三種情況，有一種是因為外部的創傷，或者是因為受涼引起的疼痛，會偶然間的痛一下，疾病治療也很容易復發，大多數情況下都是一側有疼痛的感覺，很少有雙側都疼痛的情況。
再有就是全身性的疼痛，表現癥狀是背部腰部，逐漸感覺僵硬麻木，疼痛的感覺逐漸加重，慢慢引發到腰部臀部等地方，最后大腿后側小腿外側，包括主婦都會有痛的感覺，陣發性的疼痛，在半夜疼痛會更厲害一點。
可以誘發坐骨神經痛的原因有很多，包括懷孕，肌肉拉傷，不良的坐姿，疤痕組織，脊柱腫瘤等情況都可以。
在懷孕的時候，孕婦媽媽體重加重，會導致沒有辦法正常的躺坐，就很有可能引起坐骨神經痛，疤痕組織如果有比較嚴重的情況，會很有可能牽扯到某些神經，也是很有可能導致坐骨神經痛的出現，包括肌肉拉傷和痙攣，都是可以引起嚴重，或者是牽扯到某部分神經系統，引起一些疼痛的癥狀，肌肉腫瘤是比較少的，但有些時候脊柱腫瘤會有可能壓迫到某些神經，而引起腰部的疼痛。
治療坐骨神經痛，可以服用一些去濕除寒，止痛通血的中草藥，可以去自己買一些甘草，附子，薏仁等一些中草藥進行熬制，也可以通過食療來治療，可以多喝一些烏頭湯，多食用蜜汁木瓜，多吃一些薏米，都對于治療有幫助。
在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病癥的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，盡量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。
平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對于坐骨神經痛不僅僅要治療，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。
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