献血是一件非常有爱心的事，但大多数人出于防备的心理以及对献血不了解，从而非常抵触这件事，甚至是有些人在大街上看见献血的车，都躲的远远的，生怕要自己献血一样。
那献血到底会不会有害健康呢？
我们先来看下献血人数的比例占多少。据目前的献血量以及献血人数的统计，全世界分为三个级别，有收入比较高的家庭、收入中等的家庭、收入低等的家庭。在2016年的献血概率这些家庭能够占到0.01，也就是说，每100个人当中就有1个人奉献自己爱心的。
看了这个数据你是不是有点献血的欲望了呢，我们再来看献血的量，如果是采取的无偿献血，最高的献血量也只是在400毫升。
对人体健康是没有什么伤害的，而即使是去献血的人士，多数人都会选择200毫升，更不会影响机体的血液了，我们机体完全可以让血液再生。因此，大家完全不用担心献血会影响健康。
献血需要注意什么呢？
首先，要看看你适不适合献血，如果是男性的话，体重不要小于100斤，女性不要小于90斤，还得在你身体没有任何疾病以及没有营养不良的情况下，才会允许你献血。
其次，还有1个附加条件是，在刚才说的基础上，你还没有贫血的情况，这样才会对身体健康没有影响。但如果你本身是贫血的，还去献血的话，反而会让机体缺血更严重，甚至是诱发更严重的疾病，不利于细胞的再生。
当然，这并不是说献血会让你大出血。如果是对于没有贫血的人群，即使是你去献血了，也不会因为机体失去一部分的血液而出现贫血，在规定的献血量之内，机体可以很好的让血细胞再生成，很短的时间之内就能恢复了。
最后，在献血之前一定要管理好自己的情绪，避免因为情绪过度紧张，导致晕针、头晕等一系列不良的反应，如果在这种情况下去献血，就不是一件好事情了。
献血后会被传染上疾病吗？
在这里大家要注意的是，如果你要去献血的话，一定要选择正规的献血场所。这样对于因为献血感染疾病的发生概率是非常小的，并且，在正规的献血机构采用都都是一次性的献血工具，并不是一个针头给多个人使用，这样也做的目的就是为了保护献血人员。
最重要的是，在献血之前，所有关于献血用到的工具以及我们的献血的皮肤，都是需要进行消毒处理的，关于这一点大家完全可以放心，并不会让你的身体健康受到影响。
献血本身是一件伟大的事情，奉献自己的爱心，可以救助更多的人，甚至是挽回他人的生命。
各位朋友，你献过血吗？知道献血有什么注意事项吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
