生姜是一種隨處可見的調味食材，不管是菜市場還是超市，都能看到它的身影。生姜性屬溫，可以有效改善大家怕冷的體質。除此之外，生姜還有其他的功效，比如說泡腳。不過大家在泡腳的時候有很多事項需要注意的，不然會對身體產生不良影響。
生姜泡腳的好處
一、治療感冒：將清洗干凈的生姜切成一片一片，然后放到水里面煮開，為了讓生姜發揮它最大的功效，也可以將生姜弄碎以后再煮。之后將水倒入盆里面，等到溫度降下來以后再泡腳，這么做能夠有效治療感冒。就算沒有感冒，用生姜泡腳也能起到預防的作用。
二、治療風濕：生姜具有驅寒的作用，患有風濕病的患者朋友可以每天晚上用生姜泡腳半小時，可有效緩解病情。
三、減少手腳冰涼的現象：手腳冰涼是由于供血不足，導致血液無法到達身體末端造成的，而生姜具有驅寒的功效，用它泡腳能夠有效促進血液循環，從而緩解手腳冰涼的現象。
四、改善睡眠：用生姜泡腳能夠對足底產生刺激，促進新陳代謝，從而使人處于放松的狀態，有效減緩疲憊感。
泡腳注意5點禁忌不能犯
1、如果用中藥泡腳的話，最好用木盆。因為像銅盆這樣的金屬盆，其里面的化學成分很不穩定，極易與中藥中的某些成分發生反應，從而形成有害物質，從而使得泡腳的功效大大減弱。
2、泡腳的時間千萬不要太長，大概半小時就夠了。泡腳的時候血液都會流向足部，大腦容易出現供血不足的現象。大家如果在泡腳的時候出現胸悶，頭暈眼花等異常現象，必須立馬停止泡腳。
3、飯后半個小時是不可以泡腳的。那是由于飯后胃部功能正在運作，血液都流向了胃部，這時候泡腳就會使得人體血液流向足部，從而影響胃部血液的供給，長期以往就會影響大家的消化功能。
4、兒童不適合用太燙的水泡腳，也不適合長時間泡腳。因為足弓是兒童時期就形成的，這時候一定要注意保護。如果經常用熱水給孩子洗腳，足底的韌帶就會受損，不利于足弓的形成，極易引發扁平足。
5、女性朋友在經期也不適合用中藥泡腳。女性朋友在經期身體狀況很復雜，很多人都想通過中藥泡腳來改善這一現象，殊不知胡亂用中藥泡腳，可能會起到反效果。
用生姜泡腳有很多的益處，大家在平日里的時候都可以試一試，效果挺不錯的。需要注意的是，不是任何時候都是可以泡腳的，選擇的時間不對，不但起不到任何效果，而且還會威脅到自身健康。因此，關于泡腳的時間，大家必須要牢記在心。
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