咳嗽是一種容易反復出現的癥狀表現，任何人都是有可能被它看中的，包括老人和小孩。咳嗽頻率非常高的話，不但會影響到自身健康、工作和學習，而且還會打擾到其他人。為了能夠有效緩解病情，出現咳嗽現象的患者朋友一定要重視下自己的日常飲食。
咳嗽能吃雞蛋嗎
咳嗽期間是可以進食雞蛋的，但是要適量。新鮮的雞蛋有很多功效，比如說：健腦、保護肝臟不受傷害、預防動脈硬化等等。雞蛋中的蛋白質含量非常高，是一種天然的高蛋白食品，出現咳嗽現象的患者朋友胃口都會比較差，這時候進食雞蛋有助于及時補充身體所需的營養，從而有效提高身體的抵抗力。
不過需要注意的是，由于雞蛋中的蛋白質含量太高，要是患者朋友一下子進食過多，容易出現消化不良的情況。再加上這時候的患者朋友腸胃功能相對弱一點，所以，不可以一下子吃太多。就算咳嗽好了以后，也是不適合一下子吃太多雞蛋的，要不然會增加腸胃負擔。
這四種食物幫助緩解咳嗽
1.雪梨：雪梨具有止咳潤肺的作用，是天然的止咳食材。雪梨可以直接吃，也可以做成湯或者是羹飲用。不過雪梨性寒，一下子不可以吃太多，特別是胃虛、血虛的咳嗽患者，進食過多會導致脾胃受損。
2.金橘：金橘也是具有止咳作用的，它的果肉和皮都是可以吃的。金橘大部分的維生素都在果皮上面，除了直接進食外，也可以用來泡茶。
3.核桃仁：核桃仁里面的微量元素非常多，同時它也是中成藥的重要組成部分，具有止咳化痰的效果。咳嗽的時候立馬吃一些核桃仁，能夠有效改善咳嗽現象。
4.白蘿卜：白蘿卜也是具有中和止咳作用的，生吃不但利于消化，而且還能消炎。大家要是咳嗽的話，不妨喝上一杯白蘿卜汁。具體步驟是將白蘿卜清洗干凈后切成絲，接著將它全部放到裝有湯水的器皿中，放一個晚上就有白蘿卜汁了。
出現咳嗽現象之后，上文所講的這幾種食物可以適當的多吃一些，對病情很有幫助的。不過，像寒性、油膩油炸、魚蝦蟹等食物會加劇病情，因此，患者朋友千萬不要進食。倘若一定要吃的話，也要等身體康復以后。患者朋友要是管不住自己的嘴巴，那么遭罪的就是自己的身體。
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