在日常生活中，人們有時會感到腳后跟痛，如果持續疼痛，可能開始沒有注意，但是時間長了，只要站立和走路都會感到疼痛，長期以往下去，嚴重影響工作、生活。這種情況可能是病癥所引發，讓我們來了解引發疼痛可能的原因和治療方法。
剛開始出現腳跟疼痛的癥狀，大多數人不會太引起注意，如果疼痛的癥狀一直持續，那么每個人都會非常困惑。事實上，不少原因可以引發足跟疼痛，下面是常見的幾種：
一、腳后跟骨刺，很多人患腳跟疼痛，實際上是由于跟骨退行性變化，產生骨刺，屬于骨質增生。當足跟形成骨刺，并且腳跟長期承重時，可能導致足跟部分充血，并且出現發炎，通過所在部位的神經傳輸，腳跟會有到疼痛感。
二、筋膜炎，筋膜炎可能引起足跟疼痛，是一種由慢性疾病，由長期的運動而產生的磨損所引發，大多出現在經常站立或行走的人群中。在日常生活中，可以抬高腳跟以減輕跟腱對跟骨的張力，從而減輕癥狀。 通常情況下，筋膜炎引發的足跟疼痛可以自愈，患者不用過于擔心。
三、跟墊痛，這種情況經常發生在老年人身上。當人們年輕時，跟墊靈活，并且具有很強的吸收沖擊的能力。跟墊是腳后跟下面的一層襯墊，由彈性纖維和脂肪組織構成。在晚年，腳后跟的彈性降低，跟骨需要直接承受人體的重量，而沒有其他部位的緩沖，在這種情況下，嚴重的可能導致足跟疼痛。
腳后跟病癥嚴重時，需要采取治療，常見的治療方法有：
一、中醫治療，適應于腳跟疼痛的各種原因，腳后跟中存在的骨刺，所引起的各種疼痛腫脹和腳底疼痛，以及正常情況下發酸發麻的情況，造成走路困難。 這時候可以去找中醫，尋求調理。
二、打封閉，封閉是將藥物通過針管，注入疼痛部位，可以緩解局部肌肉緊張的作用，達到消炎鎮痛的目的。時間可以持續幾年到幾周，長短不一，取決于病人的嚴重程度。這種方法見效快，價格不貴。具體方法是，首先，在疼痛點注射，半月之后，看情況決定是否需要再注射一次。但是，封閉并不能完整地根除病癥。這屬于對癥治療，可以起到消除局部疼痛的功能。
三、手術治療，常見的有兩種，第一種是足跟骨切除術，適用于腳后跟有骨刺的人群，在手術過程中，在足跟骨內切開一條縫，然后進入跟骨，將內部的骨刺切除。第二種是跟骨鉆孔：適用于患者的腳后跟內部壓力很高，這種方法可以達到降低內壓的效果。在手術期間，仍然在跟骨內側切開切口，到達跟骨后部，總共打7到10個孔，治療效果可達90%。
腳后跟的健康，關乎著人們的正常生活工作，如果腳后跟受傷，無法從事體育活動和重體力勞動，并且還會經常感到疼痛。平時人們應該注意自身的行為，預防出現腳后跟受損疼痛。
在長時間站和走路時，要在中間進行休息，不要進行太過激烈的跑跳之類的運動，選擇鞋的時候也應該選擇舒適的鞋，并且可以墊上柔軟的鞋墊。如果感到腳后跟持續疼痛，不能忽視這個問題，立刻選擇去醫院進行相關檢查，進行科學治療。
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