仙茅，是一種常見中藥，以其強大的壯陽效果出名，但如果食用不當是會引起中毒的。那你知道仙茅到底具有哪些功效和作用，仙茅有哪些副作用，我們又該如何正確服用仙茅呢？本期的健康飲食文化，為你解析。
仙茅的功效與作用
仙茅，又叫地棕、獨茅、山党參、仙茅參、海南參、茅爪子等，生於海拔1600米以下的林中、草地或荒坡上。仙茅具有溫腎陽壯、祛除寒濕、強筋壯骨和行血消腫的功效，常用來治療陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合征等病症。
仙茅酒
材料：仙茅、益智仁、山藥各50g，白酒1000g。
做法：
1、將仙茅、益智仁和山藥處理乾淨。
2、放入白酒中密封浸泡。等20天後將其取出使用。
注意：仙茅酒雖然好，但是每天飲用的量不宜過多，一天兩次，一次一小盅就好。如果沒有經過醫生的專業指導，也會造成噁心嘔吐等一系列癥狀。且仙茅酒中的酒精含量是比較高，一些對酒精過敏或者不善飲酒的人最好不要服用。
仙茅的副作用
臨床觀察發現，仙茅含有毒成分石蒜鹼，石蒜鹼可以導致患者出現嚴重的胃腸反應，比如嘔吐、腹瀉，還會導致紅細胞、白細胞減少，嚴重甚至會功能衰竭而死亡。仙茅中石蒜鹼的含量雖然比較小，但是服用多了也會起到嚴重的胃腸反應，因此我們平時服用仙茅一定要在專業的醫生指導下才能服用。
誤服仙茅的故事
北宋科學家沈括《夢溪筆談》記載：夏文庄公，稟賦異於常人，但睡則身冷如逝，即覺需令人溫之，良久乃能動。常服仙茅、钟乳、硫黃，后怪病消除，並享高齡。有一小吏，素體陽盛，偷食夏文公之葯，結果猝發而死。明代常有服仙茅而暴死者，故張弼有“使君昨日才持去，今日人來乞墓銘”。說明唯陽弱精寒、稟賦怯者宜，如夏文公；反之，陽壯火盛者食之反能動火，小官吏即是。
