通常大家都觉得冬天要养胃，因为气温寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重。其实夏季同样要注意养胃，夏季大家会喝很多冷饮，外界气温很高，骤然喝下大量冰冷的饮料对肠胃同样是巨大的刺激。再有夏季大家去大排档吃烤肉、田螺、麻辣烫等辛辣的食物，也会伤害肠胃。
养胃是一个要自始至终贯彻下去的事情，不管什么季节、不管什么年龄、不管什么职业，都要注意的。现在胃病发病率很高，消化不良、胃痛、胃胀等，但别看这是一种非常普遍的现象，但时间长了，你不注意胃的保护，总是让它处于一种危险的状态。
很多人都说胃部不好，要吃点水果来“养胃”，但如果水果吃错了，恰恰是这些你认为可以“养胃”的水果，正在持续伤害你的肠胃，加重你的肠胃疾病症状。
1、这种水果不养胃：柿子
现在虽然还没到柿子上市的季节，但每年秋季吃柿子时，都会有人因为一口气吃了大量柿子得结石的病例。 柿子含有鞣酸，可溶性单宁能与蛋白质结合生成不溶性沉淀，在胃肠中也不能被分解。
如果一口气吃了大量发涩的柿子，鞣酸与肠胃的蛋白混合，加上柿子中的果胶、纤维等其他成分，就会混在一起形成“胃柿石”。吃柿子尤其注意不要空腹， 空腹时游离胃酸增多，更容易与鞣酸、果胶发生胶凝形成结石。
2、这种水果不养胃：杏子
我们都听老人说过这句话“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，虽然这有些夸张的成分，但老人们这么多还是有一定道理的。热性体质的人，食杏容易加重口干舌燥、便秘等症状。
而且鲜杏子会非常酸，容易损伤牙齿，对脾胃也有一定的影响，有肠胃疾病的患者不宜多食，从这个角度讲，杏吃多了确实有些“伤人”，一次性吃三五颗即可，不要过多。
3、这种水果不养胃：红枣
大家都说养人，尤其是女生要多喝红枣茶，怎么也伤胃了呢？我们这里所指的主要是鲜枣，鲜枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会加重胃肠道的负担。
对于老人、儿童、女性等胃肠道相对脆弱的人群，吃鲜枣时可以试试蒸着吃，味道别有一番风味，也不会对肠胃过多的伤害。
各位朋友，你的肠胃还好吗？你还知道有哪些食物是慢性胃病患者不能吃的吗？不妨在下方评论区留言，分享你的养生经验。
