心理學家:有這三種表現的人,再怎麼努力都是無用功

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對于安全感,很多人都缺少它。每當你告訴別人你沒有安全感時,就會有人嚴厲地斥責你,“安全感從來都不是別人給你的,安全感是自己給自己的!”

如果你反問他安全感如何自己給自己時?得到最多的答案就是你要努力的工作,不能靠別人,尤其是女人不能靠男人養,靠山山倒,靠父母會老,靠男人會跑,所以你只有靠自己。

等到我們長大點發現所謂安全感就是手機充滿電,不會在緊要關頭因為手機沒電而焦慮;想吃什么喝什么時自己會做,不再因為無人陪伴吃飯而發慌;

遇到問題用自己的能力和錢解決,不再因為乞求別人幫助遭到無情的拒絕和嘲諷;戀人不珍惜不把我們當回事時,我們不必再努力討好迎合,頭也不回的瀟灑離開,因為你值得擁有更適合你的。

要實現這些,你就不能有以下三種表現,不然再怎么努力都是無用功。

1、普遍撒網,沒有深度

半年見效益,一年有小成,三年有大成,十年磨一劍,一生只做一件事。很少有人做一份工作能堅持三年的,更別提十年乃至一生只做一件事了。任何事情的成功都需要一定時間的積累和沉淀,而做到這些就需要聚焦,要有深度,不能普遍撒網。

要專注于某個行業和領域,不能遇到瓶頸和困難總是換來換去;結交朋友也是一樣,朋友不在多,而在精;不少人都羨慕別人一年讀一兩百本書,兩三天讀一本能消化得了書中的知識嗎?有不少好書匯集了作者的精華和心血,難道只讀一遍就能領會得了作者的意思了嗎?

知道和會運用是兩碼事,與其普遍撒網追求知識的廣度,不如一年只讀一兩本書,反復來讀一本書,深刻理解和體會作者所要表達的含義,并將其運用到生活中。俗語說得好,“讀書百遍,其義自現。”

2、心不在焉,敷衍了事

心理學家曾經做過這樣一個實驗:兩隊正在進行一場球賽,他讓一群孩子統計兩隊犯規的次數,比賽進行中,突然一只大猩猩突然出現在鏡頭里并占據了二分之一。比賽結束后,心理學家問孩子們有沒有發現什么異狀,絕大多數的孩子都未發現異狀,只是在專注統計犯規次數。

由此可見,人的注意力和精力是有限的,不能三心二意。身在曹營心在漢,很多人都處于這樣的情境中,身體在工作的場所,或是在看書在學習,在游玩在旅行,心思卻在別的地方,早已飛到九霄云外去了。

做事最忌諱心不在焉,敷衍了事,而在很容易被外界環境打擾的今天,我們的注意力很容易被打斷,比如電話和信息的鈴聲震動聲,馬路上的汽笛聲,忍不住看手機刷朋友圈等,我們的時間越來越碎片化,這無疑給我們認真做事增加了很大的困難。所以,專注非常重要。

3、埋頭苦干,很少總結

努力不一定會成功,但不努力肯定不會成功。努力固然重要,如果沒有使用正確的方法來努力,只顧埋頭苦干,其實只是無用功。

方向大于努力,我們要經常反思和總結,在總結中不斷推陳出新,從而把握正確的方向。方向錯了,一切努力都是白搭。