手指關節痛屬于比較常見的一種現象，導致這種現象出現的因素有很多，比如說：痛風、風濕病、骨質增生等。
疾病一旦發作，患者朋友就會覺得疼痛難忍，就連拿筷子也變得困難，有的需要依靠止疼藥來緩解疼痛。為了有效改善這種情況，患者朋友必須要及時做好護理工作。
手指關節痛是怎么回事
1、痛風：患有痛風疾病的患者朋友身體里面的尿酸值比較高，一旦尿酸鹽躲藏在手指關節里面，就會產生疼痛的感覺。這時候患者朋友會發現自己的手指關節變得又紅又腫，連拳頭都做不起來。
2、風濕病：濕邪侵襲手指關節而沒有將它排出體外產生的疼痛感。這種原因導致的手指關節痛發作起來不會很急，只要適時按摩患病部位就能有所緩解。
3、骨質增生：骨質增生主要出現在手指末端的關節上，這時候患者朋友會發現自己患病部位的關節變得有點大，連帶著其他手指關節都覺得疼。早上剛醒來的時候會明顯感覺到關節很僵硬，稍微緩緩就好了。
4、骨性關節炎：身材肥胖的中老年人是其高發人群，一旦被它入侵，患者朋友就會出現關節疼痛等現象，更有甚者肌肉還會萎縮。
5、腱鞘炎：手指關節位置的肌腱不停地在腱膜里面滾動，導致腱膜產生血腫、變厚等異常現象。一旦拉扯到有炎癥的肌腱膜囊時就會產生疼痛的感覺。
6、常年勞損：大家要是常年需要進行手工勞作，日積月累，手指關節就會受到越來越多的損傷，繼而致使手指關節產生疼痛的現象。
手指關節痛怎么做好
1、不管是白天還是夜晚，都要將手抬起來，只要把身體高一點就行，確保血液回流。
2、在日常生活中，飲食要清淡些，鹽分含量高的食物不要吃了。不渴的時候也要稍微喝點水，千萬別等到口渴后才猛灌水。
3、早上醒來后把兩只手握在一起，然后伸直，接著再握再伸，運動十分鐘即可。這么做有促進加快血液流通的速度，從而達到緩解疼痛的作用。
大家要是發現自己手指關節出現疼痛的感覺，就要立馬停下手里的工作，讓手得以休息，以免病情變得越來越嚴重，從而嚴重影響到正常生活、工作以及學習。另外，患者朋友需要在專業醫生的指導下做康復訓練，便于及時穩定住病情，防止惡化。
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