夏季防曬霜用什么指數的效果比較好？
夏季防曬首先要考慮的是防曬霜或防曬噴霧的使用，如何選擇防曬產品才能夠保護好肌膚不被太陽光傷害呢？
其實，在選擇防曬產品上多少還是要講究一點學問的，防曬霜不是隨便抓過來用效果就好的。
防曬一、防曬霜如何正確選擇
1、根據所在區域的溫度，太陽光的強度選擇
2、根據肌膚的狀況選擇適合肌膚的防曬產品
3、防曬霜要根據自身的實際狀況選擇
4、防曬霜要配合著防曬用具使用效果最好
防曬護膚對于，偏北方的地區，陽光照射一般不會太強，參照紫外線的強度來選擇，一般SPA++基本就夠用了，很少能夠用到SPA+++的防曬霜。如果是長時間在戶外的妹紙或是去海邊游玩，那就要選擇SPA+++的防曬霜的同時還要使用防曬用具以及防曬噴霧。而且每超過1.5-2小時的時候就要補涂防曬霜或是使用防曬噴霧。這樣你的肌膚就不會背曬黑、曬傷了。
防曬霜的選擇如果你是處在南方相對比較炎熱的城市，那么你選擇防曬霜就要考慮選擇SPA+++和SPA++++，前者用于日常的防曬，因為南方一般多雨天，關注紫外線的強度選擇防曬產品比較好，如果是長時間在戶外，比如說去游玩或是去海邊游玩的，就要選擇SPA++++的防曬霜和佩戴防曬用具，防曬噴霧也是要帶上的。
如果是長時間面對電腦辦公的人群，適當的涂抹SPA++的防曬產品足夠用。
防曬用具的使用二、使用防曬產品需要注意事項
1、回到家一定要將防曬產品徹底洗凈
2、防曬產品一定要在出門前半小時以前使用，因為一般會在半小時后才起效
3、多喝水，加速新陳代謝
4、給肌膚補充水分和營養
5、多吃一些具有防曬元素的果蔬，提高肌膚的抗曬能力和免疫力
6、多運動，加速新陳代謝，將肌膚中的有害物質代謝掉
7、減少電子產品的使用時長，適當的規避輻射的對肌膚的傷害
8、養成良好的作息時間，不熬夜。三餐按時吃
9、使用具有防曬和富含礦物質的護膚產品提升肌膚抵御外界刺激的能力
10、每周做兩到三次的面部，為肌膚補水
防曬方法一般堅持以上的方法，和按照以上的防曬方法選擇防曬產品，肌膚就不會在這個夏季變得很差。夏季肌膚之所以會曬黑，主要原因是平時對肌膚的護理工作做得不夠到位以及對肌膚的保護措施錯的不夠全面。
