雀斑一般常出現在皮膚較干的妹紙面部，讓人看了有些心煩，很多人嘗試著很多方法，用過很多護膚品可依然得不到好的效果。其實想要去除雀斑并不是難事，最好少用含有激素類或是含有化學成分的化妝品。
雀斑如何去除?一、盡量少用化妝品
長期使用化妝品會令膚質變差，加快黑色素的沉淀，進而也會讓雀斑問題變得一發不可收拾，甚至更為嚴重！盡量能不化妝最好不要化妝，防曬可以正常使用。如果想要避免雀斑的出現或是想要去除雀斑，最好少化妝或是化淡妝。卸妝要徹底，不要有殘留。化妝品中含有的金屬成分鉛、汞、砷等重金屬，使用過度就會對肌膚產生危害并逐漸降低肌膚的質量，加深肌膚很色素的沉淀，最終導致斑點越來越多，也越來越明顯。
二、防曬工作做到位
生活中面對諸多的輻射的侵害，想要肌膚好，防曬工作一刻不能疏忽，不管是在什么情況下，防曬工作都要做到天衣無縫。雖然很難，但是對肌膚的健康卻很有幫助，也是必不可少的重要工作。
曬后肌膚的修復要及時，用一些具有修復功能的產品還是非常有必要的。敷面膜必不可少，適當的為面部肌膚補充充足的水分，選擇適合個人膚質的修復產品、面膜等護膚品。
防曬三、多吃能夠美容的食物
食物美容即健康又持久。很多食物對于肌膚營養的補充是非常有幫助的，常見的食物有：番茄、胡蘿卜、維生素C、維生素E等。番茄中含有抑制黑色素形成的甘肽；胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素；維生素C能夠有效阻斷黑色素的形成；維生素E中含有的成分具有抗氧化功效，能夠抗衰老。
四、養成良好的生活習慣
不健康的生活習慣同樣是產生雀斑的主要原因之一，養成良好的生活習慣對于雀斑的去除是非常有幫助的，也能夠有效的避免雀斑的形成和出現。做到不抽煙、不酗酒、不熬夜，讓內分泌在一個正常的狀態。
營養食物五、食療法
很多食物中含有的營養成分或是維生素C都能夠有效的預防雀斑的形成以及具有去除雀斑的功效。可以長期食用的食物有：西瓜、荔枝、龍眼、核桃、蜂蜜、大棗、橘子、菠菜、韭菜、西紅柿、香蕉、黃瓜、芹菜等。還有一些富含豐富的維生素E的食物：卷心菜、胡蘿卜、茄子、雞肝、菜籽油、葵花籽油等。
雀斑的預防、雀斑的去除其實并非是一件難事，只要養成良好的生活習慣，合理的飲食，減少對有害化學品的使用等都可以有效的預防和去除雀斑。
