喝茶，一直是我們的傳統，但是茶的品種有很多，每個地方產的茶也是不一樣的，每個人愛喝的茶也是不同的。鐵觀音是福建安溪，西湖龍井是浙江杭州西湖的獅峰、龍井、五雲山、虎跑，黃山毛峰是安徽黃山等等很多。那麼，接下來我們一起來養生茶文化看看會讓你變美的十種冬季養生茶。
1、紅棗茶補身
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。
調製：以沸水沖泡，每日作茶飲。
功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。
2、蘿蔔茶潤肺消炎
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶恭弘=叶 恭弘5克，先將白蘿蔔洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶恭弘=叶 恭弘沖泡5分鐘后倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
健康提示：1、白蘿蔔味甘、辛、性平，入肺、脾經，能下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便；2、清熱散風，止痛消腫。適用於治暑毒、排癤腫等症。
食物相剋：白蘿蔔：白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食；茶恭弘=叶 恭弘：茶恭弘=叶 恭弘不宜和人蔘、西洋參一起食用，會影響藥效。
你可能也喜歡：
不虛！男性養生茶配方大全讓你更man
過夜的養生茶還能喝吧？不怕就試試看
養生茶小孩子能喝嗎？兒童不宜飲茶
枸杞養生茶配方大全，讓枸杞喝出新味道
