女人在懷孕期間會遇到一系列的問題，所以常言道懷胎十月含辛茹苦，其中大多數媽媽會遇到的就是孕婦飲食上面的問題，在缺乏胃口，又急需營養的情況下，煲湯是最好的選擇了，所以今天我們就要為大家推薦的一道湯就是孕期的妊娠安胎湯。
妊娠安胎湯具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用；可治療口瘡、腹水、水乳等症，常食鯽魚，可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病。鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。
主料：鯽魚：450克
輔料：砂仁：15克
調料：姜：5克、花生油：10克、鹽：3克
1、鯽魚去鱗，洗凈腸雜。
2、砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。
3、姜洗凈，切片。
4、隔水燉熟后，放熟油鹽調味。
鯽魚：非常適合肥胖者食用。
鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。
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