通常人體當中有七成都是水分，我們身體的運作是需要很多水分的。血液循環的時候需要水分，肝臟解毒需要水分，腸胃消化需要水分，同時肺部呼吸也是需要水分。基本上每個器官的運作都是需要水分的介入。所以人體的水分與人的身體健康是有著很大關聯的。而我們一天需要喝很多的水，但是通常我們喝進去的水，一般都不會全部被利用，而是通過各種代謝以后，攜帶著身體各個部位產生的垃圾一起匯聚到腎臟位置，然后再以尿液的形式排出體外。
一般而言，正常人天需要攝入水分2000毫升左右，而水分的代謝周期通常都是兩個小時以內，所以對于正常人而言，一天需要小便7次左右。但是有的人的小便次數和飲水量的關聯并不是那么大。
有的人一喝水就有尿，有的人喝水多卻少排尿，這些表現健康嗎？
有的人稍微喝一點水，就很快會有尿意，從而就會想去上廁所，并且去的次數越來越多。更自己的飲水量完全不符，這個時候就要考慮身體的排尿系統和腎臟的水分過濾功能是否出現了問題。很多人都會覺得腎臟或者前列腺出現了炎癥的情況，那么就很容易導致尿頻尿急尿不盡的情況。其實除此之外，對于天生膀胱容量比較小的人而言，出現尿頻的情況也是正常的。如果不是因為天生的原因，那么就要及時做個腎臟檢查了。
一喝水就有尿這是健康的表現嗎？
喝水能夠保證身體器官對于水分的需求，同時還能夠使得體內的毒素和廢物能夠更好排出體外。但并不是說一喝水就排尿那就是對身體好，因為這種情況的出現說明了身體當中的水分循環郭凱，那么身體各個器官對于水分的要求就會加大。所以出現這種情況，就要注意了，最好查清是否是腎臟功能出現問題導致的。
喝水多卻很少上廁所健康嗎？
有的人在平時的時候，喝水比較多，但是排尿的次數卻比較少，如果遇到這種問題，不必太過慌張。通常出現這種情況那么很有可能是因為長期憋尿，從而導致膀胱的容量增大，同時也反映出腎臟的過濾功能出現異常。
而最健康的情況就是，每天喝水量和排尿量都保證在一個正常的范圍當中。好了，本期的分享到這里也要結束了，如果你喜歡這篇文章的話，不妨將它分享給你身邊的家人朋友。
