在生活中有一句話叫做人有喜怒哀樂，那么月有陰晴圓缺。其實這些都是非常正常的一些現象，要么有的時候就會發現有的人就會出現暴躁的情況。還有一些人的心態相對來說是非常的平和的，那么為什么有的人就非常的容易生氣呢？如果是生氣的話，對身體也會有那樣的一些影響。
經常性脾氣暴躁，多半和這些因素有關，很多人可能都在犯！
睡眠不足，其實在我們的日常生活中導致情緒暴躁的一些情況是有非常多的，一般也就是因為睡眠不足的情況而導致的，如果是出現了睡眠不足，耐心就不夠了，那么遇到一些問題的時候，很有可能就會出現大哄大叫的一些現象，如果是一個人長時間出現不睡覺的話就像電器一樣。也就超負荷到就會出現重啟的情況，所以說在這個時候人體的礦物質重器也就會從平常的冷靜理智狀態從而向緊急狀態進行轉變，所以說人的模式也就會從理智轉為戰斗的一種模式，因此脾氣就會很暴躁。
壓力太大，現在人們的生活壓力真的是非常大的，那么就會導致脾氣暴躁的一些情況發生，這也是非常重要的一個因素，這些壓力很有可能就會來源于各個方便了，比如說職場上的壓力，還有在生活中跟朋友相處的一種壓力，還有可能就是家庭帶來的一些壓力了，如果是壓力不及時的釋放也就會影響到我們體內的內分泌，從而導致內分泌失調的一些現象，如果是這樣的話就會出現脾氣暴躁，所以說在生活中每個人都應該要尋求一種非常合適的緩解自己壓力的方法。
激素減少，女性其實有一個非常特殊的時期叫做更年期，那么在更年期的時候雌激素就會減少，內分泌出現紊亂，所以說就會出現脾氣暴躁一些現象發生，其實除了女性朋友，男性朋友也有可能就會因為想性激素降低而出現脾氣暴躁的現象發生，隨著年齡在不斷的增長，那么身體內的雄性激素也就會分泌的比較少，到了60歲左右的時候男性朋友就會差不多進入到一個更年期的時間段，也就會出現脾氣暴躁。
吃肉太多，肉類其實是有非常多的動物蛋白的，那么這樣的一些物質之間就會讓我們的大腦中的一些色氨酸給錢少了，那么色氨酸在調理好人體情緒方面是有著很大的影響的，也就會導致一個人出現脾氣暴躁的情況發生也就會出現一些侵略性，那么受食物中含有的異一定的飽和脂肪酸，在使用之后就會出現血壓升高的情況，從而導致情緒不穩定
一個人的情緒很有可能也就是在生活中的一些小事情，而導致的那么在發現一段時間之內自己出現了發脾氣的一些情況，就應該要尋求相應的原因，從而進行調理發脾氣的話，對身體就會造成很大的影響。
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