當你的寶寶三歲的時候，飲食上基本可以向大人的習慣靠近了。不過，日常中還是要對寶寶的飲食多加註意，畢竟三歲的寶寶還在生長的關鍵時期，還是要給寶寶足夠的營養。那麼，接下來我們就一起看看都有哪些寶寶營養粥。
雞肉山藥營養粥
原料
五穀米飯l/2碗、雞肉絲適量、山藥適量、胡蘿蔔丁1大匙、甜玉米粒l/2大匙、芹菜末1/2大匙、雞湯高湯1杯
做法
1、五穀米飯淘洗乾淨，先蒸熟，再加入雞湯高湯，小火燉煮成粥。
2、雞胸肉燙熟、切絲剝散；山藥去皮切小丁；胡蘿蔔洗凈削去外皮、切小丁；芹菜洗凈、去除老硬纖維、切細末備用。
3、將五穀稀飯煮滾，放入雞肉絲、山藥丁、胡蘿蔔丁、芹菜末，煮至材料都熟軟，加入適量鹽調味即成。
蓮子芋頭麥片粥
原料
麥片1／4杯、蓮子1大匙、芋頭丁1大匙、紅豆1大匙、生花生1大匙
做法
1、將麥片、蓮子、紅豆和花生淘洗乾淨，以清水浸泡約1小時后，瀝干水分備用；芋頭削去外皮、切小丁備用。
2、將浸泡過的麥片、蓮子、紅豆、花生和芋頭丁加入500毫升水，一起放入鍋中煮至材料都熟軟。
3、添加細冰糖調味，調拌均勻至冰糖融化即可熄火；撒上葡萄干，略為調拌即可盛出。
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