從小到大都一直被家長灌輸一種理念，那就是隔夜菜以及隔夜茶都是不健康的。養生茶是多種物質泡在一起的，隔夜茶大多不能喝，過夜的養生茶還能喝嗎？
那麼，本期養生茶文化一起來了解吧！
還想了解》》中國十大名茶之首
最好不要喝。從營養衛生的角度來說，茶湯暴露在空氣中，放久了易滋生腐敗性微生物，使茶湯發餿變質。另外茶湯放久了茶多酚、維生素C等營養成分，易氧化減少。因此，隔夜茶雖無害，但一般情況下還是隨泡隨飲好。
隔夜的普洱茶其實也能喝的，只要茶水擱置沒有超過12小時，是可以飲用隔夜茶的，古時候，普洱茶是用來入葯的。普洱茶滋味濃郁極具刺激性，耐泡，多次沖泡依然保持有香味，香氣持久，是雲南大恭弘=叶 恭弘茶種獨特的香型。早上泡茶下午喝，這是生活中很常見的事情，晚上泡茶，清早起來喝，茶水中發生的變化也不會很大。
在醫學的角度來說，普洱茶恭弘=叶 恭弘中富含維生素C和茶多酚，具有藥用功能。雖然隔夜的茶水中，維生素C的含量會減少很多，但仍然是具有抗病功能的，因此，只要隔夜普洱茶不超過12小時還是可以喝的。
其實對於很多人說喝了隔夜茶容易拉肚子生病嚴重的還會得癌症，其實小妖這裏想說的是最後一種就比較“危言聳聽”了。其實隔夜茶之所以不能夠何的原因是因為茶恭弘=叶 恭弘泡久了，導致茶恭弘=叶 恭弘中的維生素過度的流失，從而引起茶水的變色。
隔夜茶也不是多久的都有好處，我們通常說的“隔夜茶”是浸泡的茶恭弘=叶 恭弘在24小時以內的，超過24小時的茶水容易變質，也就會遇到人們通常說的和隔夜茶會拉肚子，一般照成拉肚子的隔夜茶都是超過24小時的變質茶。
隔夜茶和新鮮的茶水相比，已經略有些變質，茶水中的細菌成幾何級數增長，如果你的腸胃不好，請千萬不要嘗試喝隔夜茶，會造成腸胃消化不良，或者打嗝不止的問題。
隔夜茶不能被人體很好地吸收排放，如果睡前喝了隔夜茶，第二天臉部會出現水腫，影響您的外貌。隔夜茶里的茶垢會使得牙齒變黃，產生斑斑駁駁的牙垢，也會引起口氣、口臭等一系列問題。
你可能也喜歡：
茶藝須知：鐵觀音的沖泡方法及其步驟
色香味形兼具的安徽四大名茶都有哪些
茶海是什麼東西，茶海有什麼作用
茶蟲和茶寵有什麼關係，它們的區別
