其實我們也都非常的清楚，結婚的話是有結婚的一個法定年齡的，因為在這樣的一個年齡段兒也差不多都已經明白事理了，所以說對于未來也有一個很好的負責才允許結婚，那么男性朋友在生活中也有精子的一個黃金年齡。男人過了這“歲數”精子質量可能會下降，盡量別做這4件事！
男性精子最好的年齡是多少歲?
男性朋友的精子質量到底到了多少歲才是非常好的呢？其實這個答案也是沒有固定的一個答案的，當男性朋友處于25到35歲的時候，那么精子的質量相對來說會非常好一些，因為在這個時候質量和數量還有健康的程度都是最高的，所以說也是屬于男性朋友精子的一個最大的黃金年齡了，那么當男性朋友過了35歲之后，精子的質量可能就會出現下降的趨勢。
男人過了35歲以后這4種行為可別再做了
抽煙酗酒
在生活中，男性朋友如果是經常抽煙喝酒的話，那么對身體健康損傷可是很大的，不僅影響到身體的器官，很有可能對于心血管或者是其他的一些器官造成很大的影響，特別是男性朋友的精子煙酒，可以說是男性朋友精子的一個大殺器，如果是在生活中經常吸煙喝酒的話，就會是那像朋友的精子出現畸形的情況，那我們還會引起泌尿系統的一些情況發生，比如說睪丸出現問題，從而引發睪丸素過少的情況，那么精子質量也就會出現減少，所以說我的男性朋友到老35歲之后精子質量也就會出現下降了，如果是在這個時候還吸煙喝酒的話，那么就會更加的嚴重。
經常熬夜
如果是在生活中經常熬夜的話，那么對于我們身體的腎臟損傷可以說是很大的，男性朋友精子的生產其實大部分也會在夜間進行的，那么在這個時候就會存進精囊，若是在生活中總是出現熬夜的一些情況的話，對于腎臟肝臟或者是我們的大腦造成一些影響，很有可能會直接影響到男性朋友的精子生成，在這個時候可能就會導致發育不良或者是數量過少的情況了，從而也就會影響到了男性朋友的精子質量。
愛蒸桑拿
現在的因社會壓力真的是非常大的，有非常多的娛樂方式，可能讓人就會迷花了眼睛，那么就會出一個高壓的狀態下，男性朋友為了緩解自己的壓力，男性朋友可能就會去蒸桑拿，其實精子是喜歡涼，怕熱的，如果是溫度過高的話，那么可能就會使精子出現死亡的情況，如果是在生活中男性朋友長時間都去蒸桑拿的話，那么精子的質量肯定就會受到一些影響，如果是非常嚴重的話，還有可能就會出現畸形的情況，或者是死精。
愛吃熟食
現在的工作可以說真的是很忙碌的，很多人下班之后就覺得非常的累，然后就懶得做飯了，可能就會去購買一些熟食，其實這種情況相對來說是方便了很多，但是有很多熟食為了保證食物的一個口味，很有可能就會添加了大量的添加劑，那么這種添加劑可能就會引起一些疾病的情況，對精子也是非常害怕的，如果是長時間使用一些這樣的食物的話，也就會導致精子出現減少的情況。
當男性朋友處于35歲之后，如果是想要穩住精子的一個下滑，那么可以通過食補的一種方式來進行養生，將精子養回來，所以說以上這四種行為最好是不要做，很有可能會讓精子出現惡化的情況。
