隨著人們生活水平不斷的提高，生活物質的不斷豐富，人們的養生意識也開始不斷的提高。很多朋友開始追尋一些有益身體的健康食物，其中就有一個叫做三七的被人們廣泛應用；三七本身是一種藥用植物，它能夠讓我們的身體變得更加強壯。但生活中，很多人會遇到三七，也會遇到所謂的三七粉；那么三七跟三七粉有什么區別？看完這篇文章，你就明白了！
■三七跟三七粉有什么區別？今天就給大家科普一下！
其實三七跟三七粉它們就是同一種東西，所謂的三七粉只不過是通過碾磨三七根部得來的物質。三七粉本身溫和，味道稍微有些苦，從中醫的角度來說，它能夠入肝胃大腸經。并且三七粉對我們的身體也有著諸多的藥用功效，比如它能夠給我們的身體起到補血的作用，能夠起到止血化瘀的作用；這也導致從很久之前，不少人都把它當做是治療身體外傷的藥物。除了這些好處之外，它還能夠給我們的身體起到降低血糖水平、降低血脂水平，提高身體免疫力等作用，對我們的身體健康有著極大的好處。
■三七粉的服用也是有講究的，并不是隨便就能夠服用的：
●服用三七粉的注意事項一：
日常生活中，關于三七的吃法有很多，比如我們能夠生吃，同時也可以烹飪熟透食用。兩種不同的吃法，給我們身體帶來的功效也是有所不同的，所以大家在食用三七的時候還是需要多加注意的，生吃三七能夠對我們的身體起到活血化瘀的作用；而熟吃三七能夠對我們的身體起到補血的作用。所以大家在食用三七時，還是需要根據自己的具體情況而定。通常來說，如果你是用于身體保健方面的花，那么這里我們建議生吃三七最為合適。
●服用三七粉的注意事項二：
對于正在處于懷孕期的女性朋友來說，對于三七粉的服用更應該給予重視，切忌不可長期服用三七粉；懷孕是一個特殊的時期，這個階段婦女朋友無論對于任何的藥物都需要謹慎使用。三七粉對我們的身體可以起到活血的作用，若是婦女長期服用三七粉，很容易會對胎兒產生不好的影響，甚至嚴重的還可能會導致流產的問題發生。
●服用三七粉的注意事項三：
對于處于經期階段的女性朋友來說，是不能夠服用三七粉的，這是因為三七粉本身具有良好的活血化瘀之功效。倘若在這個時間段內服用三七粉，很容易會增加出血量。但是如果女性朋友存在有血淤問題引起的月經不調，那么可以通過適當的服用三七粉來活血化瘀緩解該問題。
●服用三七粉的注意事項四：
三七粉這種物質，是需要純天然的植物知足哦而成；但話說回來，它畢竟是一種中藥材，在服用之后多少會對我們的身體起到一定的影響。所以生活中，大家在服用的時候，切忌不要服用太多，所謂是藥三分毒，服用過多可能會對身體反而造成不利的影響。通常我們在剛開始服用三七粉時，很可能會出現身體四肢無力，口干舌燥等問題，但是這些癥狀都是比較輕微的，這是因為它正在起到一定的活血作用，過一段時間就會恢復正常，不用太過在意。
結語：相信大家在閱讀了上面的文章內容之后，對于三七以及三七粉的認知已經有了更進一步的了解了。三七粉雖然是能夠長期被我們所服用，但是我們在日常服用它時，還是需要多加注意的，我們需要根據自身的情況，使用它的用途來做具體的用量調整；對于女性朋友來說，在服用三七粉時，需要避免食用酸冷、魚類、蠶豆等食物。對于身體健康的朋友來說，其實是不用服用三七粉的；最好你在服用三七粉之前，咨詢一下相關醫生，聽從醫生的醫囑，選擇正確的用法和用量，這樣才能夠避免身體遭受到不必要的損傷。
