不知道有多少人喜歡秋天，也不知道有多少人用詩情畫意的文字，秋天是一個美好的季節，雖然總是令人感到悲傷，在這個既讓人感慨而又悲傷的季節，應該怎樣對自己更好呢？秋天喝茶是一種陶冶情操的習慣，你知道秋天適合喝什麼茶呢？本期飲茶文化為你解析。
烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。
秋天氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。
杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
荷恭弘=叶 恭弘茶可能很多人沒聽說過，其實荷恭弘=叶 恭弘茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷恭弘=叶 恭弘茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利於通便，對於秋季乾燥容易便秘有一定的治療作用。
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