日常生活中，我們在烹飪飯菜的時候，總是離不開食用油的。但是在食用油方面，很多人意見也是不同的。比如有些人認為動物油營養豐富，做出來的飯菜更像，對身體更有益；而有些人則認為植物油所含有的熱量和脂肪量要比動物油較低，對身體更有益。那么動物油跟植物油同屬于食用油，它們哪個對我們的身體更有益呢？下面我們就一起來聽聽營養專家是如何說的！
相關營養專家表示：一般來說豬油在市場上的價格比較便宜，可以說是每家每戶都能夠消費得起的。因為它主要是來源于豬身上，所以我們經常也會叫做是豬油。不過，縱觀現在生活中，你可能幾乎很少看到一些家庭中會使用豬油來烹飪飯菜了。但是，豬油做出來的飯菜的確是很香的，這也是一些少數家庭依舊會選擇使用豬油烹飪飯菜的原因之一。但是，在豬油當中卻含有較高的不飽和脂肪酸，這種物質如果長期大量的攝入到體內，是極有可能會導致致癌風險出現的；并且由于豬油當中含有較高的熱量、脂肪，所以它也是很容易會導致可能會引起三高、肥胖等身體健康危機。這也是為什么現在很多人不提倡吃豬油的原因之一。
而相對比較來說，植物油主要是來源于植物，要比高熱量、高脂肪的豬油來說，它更加健康。這些植物食用油在被我們攝入到身體之后，不會像豬油那樣對我們的身體造成過大的負擔，并且植物油對于我們來說還可以起到一定程度上飽腹的作用。
豬油在我們日常生活中，可能有些朋友應該知道，它本身比較過于油膩。而這一特點也是導致不少喜愛吃豬油的朋友出現體重增加，身型肥胖的原因之一；而相對來說，植物油跟豬油想比較，它當中并沒有像豬油一樣含有過高的不飽脂肪酸，所以對它的食用，并不會導致過度肥胖和體重增加的問題。
當然，我們從價格上來說，豬油的確要比植物油便宜，甚至豬油我們自己在家也能夠熬制出來。但是它們還是有著一定的不同的。這里還是建議大家少吃豬油，畢竟這種高脂肪、高熱量的食物也是很容易會引起細菌滋生的問題；而相對現在成品加工制作而成的植物油來說，是更加健康的選擇。
如果你非要找出它們的區別和不同，無疑就是它們的來源，動物油主要是來自于豬身上；而植物油主要是來自于天然物中。哪怕是現在農村，對于豬油的食用也是很少見了。但是為了我們的身體健康來說，可以在經常食用植物油之間，偶爾吃幾次豬油；另外植物油也分很多不同的天然物來源，如果可以在每次用完食用油之后，換一個別的天然物植物油，這樣可以讓身體在不同階段得到不同物質給予的益處。如果你本身具有三高疾病或者是一些心血管疾病等其他疾病問題，對于豬油你就最好完全避免。
