孩子便秘不應該用成年人可以服用的常規瀉藥來治療。這些藥物對腸道有刺激性作用，會損害腸道的功能，尤其是在早期濫用時。在今天的文章中，我們將給你12種天然的和家庭的藥物來治療兒童便秘，這將防止對他們的健康的任何風險。
■孩子出現便秘問題：
孩子便秘這個問題不應該經常發生，因為它通常是飲食不平衡或其他健康問題的癥狀。許多孩子便秘可以通過改變飲食來解決。然而，你不能排除其他因素，比如情緒問題或久坐不動的生活方式。
如果這個問題仍然存在，而且你還沒有找到原因，那么盡快和醫生溝通，進行相關的檢查。這將有助于排除疾病，如果他們存在，遵循適當的治療。
■這11個家庭療法能幫你解決孩子便秘問題！
1、橄欖油：
空腹吃一湯匙橄欖油是治療便秘的良方之一。孩子們通常對這個簡單的方式很容易接受，通常可以堅持幾個星期直到問題解決。特級初榨橄欖油是一種溫和的瀉藥，也是一種非常健康的食物，對均衡飲食至關重要。除了空腹服用，你還可以用它來做沙拉。
2、蘋果：
蘋果是一種富含纖維、果糖和山梨醇的水果，可以根據你的飲食來調節你的消化功能。你應該在早上用蘋果皮吃，以防止便秘。不過，我們建議只買有機蘋果，以避免農藥殘留。
3、李子：
李子是另一種極好的溫和瀉藥，可以幫助預防兒童天生便秘。早上讓你的孩子空腹吃四顆李子。如果你喜歡干梅子或干梅子，一定要先把它們浸泡在水中過夜。
4、獼猴桃：
獼猴桃是另一種有益腸道健康的水果。許多人每天早上吃獼猴桃，以促進腸道功能，因為它們的纖維和酶的含量。你可以單獨吃，也可以和蘋果、李子一起吃，這樣你的孩子就會喜歡上美味又營養的奶昔了。
5、亞麻籽：
亞麻籽是治療便秘的著名藥物。只要記住，你必須先把它們浸泡在水中過夜。當種子浸泡時，它們會釋放出可溶性纖維，即黏液。早上空腹時，讓他們喝下種子和水。如果他們不喜歡純飲料或凝膠狀的質地，可以和一些水果混合。
6、奇異籽：
奇亞籽的工作原理和亞麻籽一樣。奇亞籽的攝入可以促進消化道的深層清潔，而不會刺激腸道。當你把它們浸泡在水中，它們會釋放纖維。
7、檸檬汁：
一杯加了半個檸檬汁的溫水對身體有通便作用。這是最簡單也是最自然的治療兒童便秘的方法之一。
●成分：
一杯水(200毫升)、檸檬汁。
●準備：
把水加熱到適宜的溫度，加入檸檬汁。空腹喝這種混合物。
8、蜂蜜：
蜂蜜，有輕微的通便作用，也能減少腸道炎癥。對孩子們來說，這也是一種非常健康和有活力的食物。
9、燕麥：
燕麥是最豐富的谷物之一，當談到纖維，使它理想的兒童便秘。你可以添加燕麥到湯，肉湯，奶油，燉肉，餅干，冰沙等等。
10、水:
當你增加纖維攝入量時，你不能忘記多喝水來幫助消化。確保你的孩子每天都喝足夠的水。畢竟，脫水也會導致便秘。
11、按摩
最后一個補救方法很簡單。當你的孩子晚上睡覺的時候，給他或她做一個輕柔的腹部按摩。重要的是你要沿著腸的路徑走。
從右腹股溝開始。到肋骨下面。沿著左邊的肋骨走。向下移動到左腹股溝區域。
