日常生活中，我們去看醫生的時候，他們都會看看我們的面容、舌頭、眼睛等等來初步判斷可能的疾病問題。然而我們的手指甲其實也是能夠反映出我們的身體健康的。比如在日常生活中，有些朋友的手指甲總是呈現出凹陷狀態，哪怕是修剪之后，等慢慢長長以后，手指甲依舊是凹陷的表現。那么這是什么情況呢？是不是我們身體內有什么疾病問題呢？其實，手指甲總是呈現凹陷狀態，可能跟下面這幾點有關，看看你屬于是哪一種？
■手指甲總是呈現凹陷狀？別胡思亂想了，它主要跟這幾點有關！
●手指甲總是呈現凹陷狀？—可能跟低氧血癥問題有關：
可能很多人對于低氧血癥并不是很了解，這種疾病問題是因為患者身體當中的血壓當中氧氣不足而導致的；通常引起這種疾病的出現，主要是跟支氣管炎疾病有關。患者本身血液當中的含氧量不是很足，最終就會導致患者的指甲也存在著供血不足的問題，繼而導致指甲無法健康的生長，繼而產生指甲凹陷的情況。通常對于這種疾病問題，還需要大家去正規的醫院進行治療，疾病痊愈后指甲凹陷的問題就會自動消失了。
●手指甲總是呈現凹陷狀？—可能跟接觸化學用品有關：
日常生活中，如果你的指甲長期接觸一些化學用品，那么也很容易會導致指甲呈現出凹陷的狀態。生活中最容易出現指甲凹陷的朋友包括經常接觸指甲油、美發師等等，這些行業需要經常接觸一些化學用品，從而也要比正常人具有更高出現指甲凹陷的風險。另外如果你的指甲長期接觸水泥、酸堿類物質等等，也是很容易會出現指甲凹陷的問題，對于在使用這些化學用品時，最好的保護措施就是提前戴上手套，避免這些化學用品對我們的指甲造成損傷。
●手指甲總是呈現凹陷狀？—可能跟經常接觸冷水有關：
日常生活中，如果你的指甲經常接觸冷水，那么長期接觸冷水刺激之后，指甲就會處于血液循環不暢的狀態，這種情況下指甲血液循環不暢通，也很容易導致你的指甲出現凹陷的表現。所以一般我們在接觸冷水時，盡量戴上一雙手套，這樣可以避免指甲直接接觸過冷的刺激性傷害，同時也避免了指甲凹陷的情況出現。
●手指甲總是呈現凹陷狀？—可能跟缺鐵性的貧血有關：
日常生活中，如果你的指甲出現了凹陷的情況，那么你還需要考慮一下是否體內缺鐵了。當你身體當中缺乏一定量的鐵元素，那么很容易會導致你指甲當中的胱氨酸水平下降，進而導致你會出現一些身體不適，比如渾身無力、呼吸不暢、頭暈頭痛、情緒煩躁、注意力下降、惡心、腹脹、便秘等等。通常這種情況下，你可以去醫院做進一步的確診，一旦是缺鐵性的貧血問題，那我們可以通過在日常飲食中食用一些補血補鐵的食物進行改善即可。
●手指甲總是呈現凹陷狀？—可能跟遭受真菌感染有關：
日常我們談到灰指甲的時候，相信大家都是有所耳聞的，這種疾病主要是因為指甲遭受到了真菌感染，并且它也會導致患者的指甲呈現出凹陷的情況。當你出現灰指甲問題時，還需要盡快進行治療，畢竟“得了灰指甲，一個傳染兩”，灰指甲是具有傳染性的，并且有些患者哪怕經過治療之后，沒有注意個人衛生，很容易導致反復出現的情況。所以，對于這種情況，還需要患者去正規的醫院進行專業的相關治療。
●手指甲總是呈現凹陷狀？—可能跟周圍所處環境有關：
日常生活中，如果你長期處于在海拔較高，周圍環境過于寒冷的環境中，那么有些人就會很容易產生高原反應，通常這種情況下，身體內的供氧量就十分的不足，進而不僅僅會引起身體上的不適，同時也會導致你的指甲出現凹陷的表現。
●手指甲總是呈現凹陷狀？—可能跟日常過度勞動有關：
日常生活中，如果你經常處于過大的壓力和體力勞動中，那么也很容易會出現指甲凹陷的情況。之所以會產生這種情況，主要是因為你的身體在經歷過長期大量的勞力之后，指甲的末端血液循環就會遭受到一定的阻礙，進而長期以往就會很容易導致指甲出現凹陷的情況。對于這種情況而言，我們日常生活中只需要調理好自己的情緒狀態，保持良好的休息，注意勞逸結合，多給手指做做按摩和運動，促進血液循環，這樣就可以有效改善指甲凹陷的問題了。
結語：日常生活中，我們一定要養成良好的修剪指甲的習慣，不要把指甲留得太長，不然很容易受傷。另外在生活中，我們盡量少接觸一些具有刺激性、腐蝕性的化學用品；我們在使用這些化學用品的時候，盡量戴上手套，以防手指甲遭受到損傷。另外日常生活中，我們要對自己的指甲進行一定的呵護和保養即可。
